Ich war schon immer dünn doch ich wollte mich gesünder ernähren und weniger süßes essen ! Früher hat man gedacht wie kann man nur eine Essstörung haben doch jetzt hab ich bemerkt das hunger nix schlimmes ist und hab angefangen das gefühl von hunger und leere zu lieben! Ich mache mir vorwürfe wenn ich etwas esse ,Weil ich mich aufgeblasen und kaput fühle .Ich esse ziemlich wenig am tag (nicht mehr als 300 kcal normal währen 2000) von manchen höre ich das ich dünner geworden bin obwohl ich es selber nicht so sehe. Ich suche mir ausreden nix zu essen den ich mag es nicht wen mir jemand dabei zuguckt den ich fühle mich dan sehr beobachtet. Außerdem giebt mir das gefühl von hunger stärke das ich etwas schaffen kann. Einer Freundin hatte ich von meiner Essstörung erzählt und sie meinte als ich ein brot gegesen hatte warum frisst du so viel ich dachte du hättest eine Essstörung ! Was sagt ihr dazu ?

wie überwinde ich mich zur schulpsychologin? und wie soll ich das gespräch beginnen/einführen? und sonstige tipps evt. ❤️