Also in 2 Tagen kannst du warscheinlich nicht viel abnehmen. Aber versuchs mal, wenn du Abends, so ab 16 uhr nichts mehr isst. Morgens ein gesundes Frühstück mit Schwarzbrot, Mittags ein leichtes Mittagessen und vorallem viel Sport treiben und dich bewegen. Geh Spazieren, Joggen, Inleiner oder Fahrrad fahren. Ich habe nach 1 Woche schon 5 Kilogramm abgenommen. Liebe Grüße