Okay anscheinend ist das vom essen in ordnung :D es geht mir nur darum dass ich vor einiger Zeit 10 kilo abgenommen habe, der leistungsfähigkeit im sport wegen, in der zeit war ich beim essen echt streng mit mir, wollte jetzt wieder relativ normal essen.... Also mache ich einfach so weiter wie bisher?! will auf keinen fall wieder zuhnehmen...
Also ich habs selber gemacht hab mittelbraune lange Haare gehabt war eigentlich supereasy. Brauchst aufjedenfall ein Aufheller/Bleichungsprodukt, mit normaler Blonder Farbe funktionierts nicht. Ich hab von Schwarzkopf den L1+ Aufheller genommen für 4€ oder so. Das einzige worauf man achten muss, isf eigentlich dass man den Übergang relativ unauffällig gestaltet aber man findet im Internet echt ne Menge Videos dazu. Beim Friseur zahlst du da locker 30€ für und der bekommt das meistens nicht hin. Ausserdem ists n besseres Gefühl es selber zu versauen als wenn wer anders Schuld ist :D