Hihi, Ich habe eine Frage..... Wisst ihr wie lange man Seilspringen muss um 1 kg abzunehmen ??? 😄 Freue mich auf eure Antworten dankeschön, <3

Hi , ich bekomme dem nächst meine feste zahnspange oben aber weiß nichvt was ich für gummiartige nehemen sollen.... Ich bin rot - blondhaarig hab braune Augen und paar sommersprossen :Dwas meint ihr welche Farbe zu mir passt ? Danke!