Okup933
22.08.2022, 21:52
Boxen Trainings Plan?

Hallo,

Ich hatte vor 6 Monaten mit dem boxen begonnen. Boxer müssen ja auch die Kraftausdauer/Maximalkraft trainieren. Könnt ihr mir einen Trainingsplan erstellen womit ich meine Kraftausdauer/Maximalkraft trainiere. Ich bin in einem Fitnessstudio angemeldet. Danke Voraus :)

Ich möchte in Zukunft Profi werden!!

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Antwort
von Marvin815
25.08.2022, 14:42

Erst mal suchst du dir einen box Club den du brauchst sparring.

Ich kann dir crossfit empfehlen mache ich selber auch, das ist kraft/ausdauer kannst du auch im boxen mit verschiedenen Übungen machen.

Wenn du magst schreib mich mal an kann dir Dan was schicken.

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KenKaneki1702
04.04.2021, 14:21
Durchlaufkühler verbinden?

Moin,

Wir haben uns für unsere Axolotl einen DLK und eine Pumpe geholt. Uns ist jetzt allerdings erst aufgefallen das die Anschlüsse jeweils unterschiedlich groß sind. Meine Frage ist jetzt wie ich die Schläuche denn verbinden soll da die Anschlüsse anders sind. Die Adapter die dazu geliefert wurden reichen leider auch nicht aus.

Hoffe ihr könnt helfen.

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Antwort
von Marvin815
26.04.2021, 20:57

Welchen Durchlauf kühler und welche Pumpe hast du den, ich kommen Mme aus dem Installateur Bereich und hab selber ein kühler für mein Aquarium, vlt kann ich weiter helfen

Wenn nicht Guck unter über Gängen

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