Hi:

Das kommt darauf an, was die Usache ist?

Verspannung, Bandscheiben. Ich selber habe seit 20 Jahren Rückenprobleme aufgrund von Scheuermann im Lendenbereich. Ich habe meine Rückenprobleme zu 90% des Jahres im Griff. Geholfen hat:

• Meine Übungen aus der Physiotherapie.
• Rückengerechtes Bewegen im Alltag.
• Rückenmöben (empfehlen kann ich: Betten von samina und Stühle von HAG).
• Ostheopathie (hat bei mir den Schmerz nachhaltig stark reduziert).
• Chripraktik
• Massagen (ich kann vor allem Thaimassage empfehlen).

Probiere auf jeden fall mal verschiedenes aus. Auch wenn die Ärzte es nicht empfehlen. Bei mir hat Chiripraktik und Ostheopathie SEHR gut geholfen. Aber weder der Physiotherapeut von der Orthopäde haben mir dies empfohlen. Die Behandlungen musst du zwar selber Zahlen. Aber das ist es Wert.