Das selbe Problem habe ich auch! Abhilfe?!

...zur Antwort

Hi,

ein paar Infos zu dem Film wären hilfreich: Wie alt war der Film in etwa? Wer hat mitgespielt? Was war die Handlung? Welches TV Programm?

Hier ein Link wo du vielleicht fündig wirst:

http://www.cinefacts.de/Forum/48971-beste-gefaengnisfilme.html

...zur Antwort

Hi,

also wenn du Muskeln aufbauen willst, dann solltest du Kraftübungen machen. Nicht Joggen gehen oder ähnliches. Sowas wie Liegestützen, Sit-Ups, Klimmzüge oder ähnliches reichen für den Anfang aus um bei einem Anfänger etwas zu bewirken. Zum Muskelaufbau hilft zudem eiweißhaltige Ernährung. Das kannst du natürlich auch in Form von Zusatzprodukten wie zB AMSport nehmen.

...zur Antwort

Wie wäre es hiermit?

http://www.chip.de/downloads/ReNamer_22150450.html

...zur Antwort

Hi inibini,

Wasser trinken anstelle von Saft ist schon mal ein guter Ansatz. Das spart einiges an Kalorien. Bei Diäten gibt es viele verschiedene Ansätze und ich kann dir pauschal nicht sagen, welcher für dich der passende ist. Aber einen Tipp habe ich noch für dich: Versuche Richtung Abend immer weniger zu essen. Also morgens und mittags noch ganz normal und abends dann einfach weniger oder nichts. Wenn du nämlich abends hungrig von der Arbeit kommst und kurze Zeit später ins Bett gehst, dann hat der Körper keine Chance mehr das Essen vernünftig zu verarbeiten und es "setzt an". google doch auch einfach mal nach verschiedenen Diät Tipps.

Viele Grüße

...zur Antwort

Hallo,

grundsätzlich hast du genau den richtigen Ansatz gefunden! Erst einmal aufschreiben was man für Fixkosten hat und dann gucken, was man sich als Miete leisten kann. Soweit ich das sehe, hast du nichts essentielles vergessen. Viel Erfolg mit der neuen Wohnung!

Gruß

...zur Antwort

Hi,

wie wäre es mit google? Dort habe ich deine Frage einfach nur reinkopiert und bekam sofort einige gute Ergebnisse. Probiers mal hiermit: http://www.nick.de/videos/show/605

Gruß

...zur Antwort

Hi Juliett,

wenn du einen Fortgeschrittenen Kurs besuchen willst, dann gibt es mit Sicherheit auch genug Jugendliche in deinem Alter. Tendeziell gehörst du aber zu den Erwachsenen. Mit einem Einzelschwimmkurs kannst du aber auf Nummer sicher gehen ;-)

...zur Antwort

Hallo Kassi, melde dich bei einem Schwimmkurs an. Da du Angst vor dem Wasser hast, empfehle ich dir einen Einzelkurs zu besuchen. Dort bist du mit dem Schwimmlehrer allein und er/sie kann sich voll auf dich einstellen und gemeinsam könnt ihr daran arbeiten. In München gibt es viele Schwimmschulen. Eine, die privaten Schwimmunterricht anbietet, ist zum Beispiel "youcanswim". Du findest sie im Netz unter www.youcanswim.de Ansonsten google einfach mal, da findest du sicher etwas. Viel Erfolg!

...zur Antwort