Dumbweeb287
27.10.2020, 17:12
Wie kann ich aufhören so viel zu essen?

Hallo, ich bin momentan echt verzweifelt...ich bin 14 Jahre alt und hatte bis jetzt immer ein ganz normales Gewicht, nur in letzter Zeit kann ich einfach nicht aufhören den ganzen Tag zu fressen. Ich stopfe von morgens bis abends irgendein Zeug in mich rein und merke, dass ich langsam echt zunehme. Ich Probier immer meine fressattacken in Grenzen zu halten, aber sobald mein Appetit erst mal angeregt ist kann ich einfach nicht mehr aufhören. Ich finde mich so abartig dafür und ich weiß einfach nicht was ich tun soll... irgendwelche Ratschläge?

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Hilfreichste Antwort
von Marschmalllo
27.10.2020, 17:24

Hi,

  • versuche keine Süßigkeiten oder andere Sachen zum Naschen zu kaufen (hat bei mir in dem Sinne geholfen, wenn nichts zuhause da ist kann ich auch nix naschen)
  • probiere deine Fressattacke auf Gemüse zu fixieren mit Gemüsesticks (als Dip natürlicher Quark), Gemüsechips (Kartoffeln ohne Butter oder Öl nur mit Salz und Pfeffer bestreuen, Wirsingchips oder Karottenchips aber ohne Öl und Butter natürlich)
  • setzte dir Zeiten wann du isst (esse am Abend nicht zu Spät, das hilft auch ungemein)

Das waren so meine persönlichen Erfahrungen.

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

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Jaxston
27.10.2020, 16:39
Was tun wenn Bruder positiv (Corona)?

Hey! Von meinem Bruder die Freundin hat Corona. Mein Bruder bis jetzt noch nicht also er hat sich ja getestet musste er und ca. Morgen kommt der Test.

Wenn sein Test Positiv ist, muss ich mich dann Testen? Also keine ganze famillie?

Info: Mein Bruder und seine Freundin wohnen etwas weit entfernt eine Stadt nicht so weit. Und er hatte ca. Dieses Wochenende mit seiner Freundin Kontakt bei uns also am Wochenende.

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Antwort
von Marschmalllo
27.10.2020, 17:01

Ok ich habe mal recherchiert und bin auf folgendes gestoßen:

Kontaktpersonen der Gruppe I sind Personen die in demselben Haushalt leben oder gelebt haben und Personen, die insbesondere in Gesprächssituationen mindestens 15 Minuten ununterbrochen gesprochen haben. In Bayern testen die Gesundheitsämter alle Kontaktpersonen der Kategorie I. Sie werden hierfür seitens des für Sie zuständigen Amtes kontaktiert. Die Testung wird durch den Öffentlichen Gesundheitsdienst (ÖGD) organisiert und bezahlt.

Hier ist noch ein Flyer vom Robert-Koch-Institut:

https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_Coronavirus/Quarantaene/Inhalt.html?nn=13490888

Hoffe das kann dir irgendwie weiterhelfen.

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Jaxston
27.10.2020, 16:39
Was tun wenn Bruder positiv (Corona)?

Hey! Von meinem Bruder die Freundin hat Corona. Mein Bruder bis jetzt noch nicht also er hat sich ja getestet musste er und ca. Morgen kommt der Test.

Wenn sein Test Positiv ist, muss ich mich dann Testen? Also keine ganze famillie?

Info: Mein Bruder und seine Freundin wohnen etwas weit entfernt eine Stadt nicht so weit. Und er hatte ca. Dieses Wochenende mit seiner Freundin Kontakt bei uns also am Wochenende.

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Antwort
von Marschmalllo
27.10.2020, 16:46

Hallo,

da ich jetzt nicht weiß in welchem Bundesland dein Bruder und du bist, kann ich nur sagen was bei mir in Sachsen gilt. Sobald ein direkter Familienangehöriger (Bruder, Schwester, Eltern usw.) positiv getestet wurde, müssen alle erstmal 14 Tage in Quarantäne. Da ist es egal ob man selbst positiv oder negativ ist. Hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

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