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Marlene006

06.05.2011
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stellagrecco
06.05.2011, 18:02
diät -schokoessanfal :(

ich hab jetz 9 wochen auf schoko verzichten können und hab auch durch weniger essen von 65 kg auf 55 abgenommen....gerade eben hatte ich nen totalen aussetzer und hab einen ganzen lind schokohasen (100gramm) gegessen :( ich könnt heulen und bin echt verzweifelt....

wie viel kann ich jetzt zugenommen haben dadurch? bzw wie viel nimmt man ca zu bei so viel schokolade... :( weiß grad nicht was ich machen soll...

...zum Beitrag
Antwort
von Marlene006
06.05.2011, 18:06

du wirst nicht oder kaum zugenommen habe. als tipp du solltest dir ab und zu ein stück schokolade gönnen am besten zartbitter. auch nicht viel, sondern nur ein stück. ansonsten wird es vermutlich öfters einen schokoessanfall geben ;-). nur so als tipp. das heißt jetzt nicht du sollst jeden tag schokolade in dich hinein stopfen, aber ab und zu ein kleines stückchen. und du hast ja auch schon ordentlich abgenommen...

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