Ich ritze mich auch schon seit Monaten. Was ich dagegen mache:

• Papier zereißen, Buch gegen den Kopf schlagen, Hassbriefe schreiben,usw.
• Heulen(aber mega lange)
• Mich krank schreiben lassen, im Bett liegen und alte Fotos anschauen Wenn ich sterben will:
• Mit jemanden reden
• Zu Orten hingehen wo ich leide und niemand sonst da ist an dem Zeitpunkt und ausrasten(Schule, Zimmer, usw.)
• Verstecke alle spitzen Gegenstände irgendwo, weit weg, wo man nicht hingehen möchte, weil es zu weit ist und gehe nach Hause.
• Hasswebsites erstellen und gegen jeden den du kennst ein paar schöne Hasszeilen schreiben!

Sport!

Nein es schadet nicht! Aber übertreibe es nicht! Ich habe den ganzen Stoff der nächsten 5 Jahre gelernt und langweile mich nun!

Mach dein Internet raus und lasse über den Pc nebenher Musik laufen! Das mach ich immer!

Das ist doch nicht schlimm, alles in der Liebe spielt irgendwie verrückt. Du bist noch lange keine !

Lasse sie von ihren Problemen erzählen und löse sie mit ihr, denn es wird leider nicht besser, wenn man jemanden nur aufmuntert, weil er dann wieder traurig wird. Gehe zu ihr und bleibe etwas länger, wenn sie es möchte. Biete ihr die Sachen an, aber bedränge sie nicht. Ich hoffe, ich konnte helfen!

Leider ja! Ich ritze mich schon seit 5 Monaten und das Einzige, was ich dagegen mache ist mich mit Papier zereißen, Hassbriefe schreiben und mich mit meinen Büchern zu schlagen. Wenn du ein Problem hast, dann löse es und früh und mit den richtigen Leuten. Ich ritze mich, weil ich schon seit 8 Jahren eigentlich ein Problem habe, aber es nicht ernst genommen wird. Was ich dagegen auch mache ist heulen, aber das fällt manchmal einen schwer! Boahh diese schei Lehrer können mich alle mal! Nimm keine Drogen um die Probleme zu verdrängen, das macht alles nur noch schlimmer! Man sollte nicht sein äußeres eigentlich verletzen um sein inneres zu töten. Und ich hasse diese Leute, die einen deswegen nicht ernst nehmen nur, weil es zur Mode geworden ist. Manche haben echt Probleme und werden hier dumm angemacht.

Heute machst du Pause! Als ich meine erste Prüfung in der Uni im bereich Physik geschrieben habe, wäre ich am liebsten vor Nervosität aus dem Fenster gesprungen. Mache einen Tag vor Wettkämpfen immer Pause, weil dann kannst du dich entspannen! Denke daran, wie alle applaudieren werden, wenn du es schaffst. Jeder wird dich toll finden und du wirst es schaffen. Nehme keine Tabletten, weil die machen müde und das kannst du nicht gebrauchen! Nimm auch keine Leistungssteigernde Mittel: Ein Student hat das genommen und ist voll abgegangen. (aber eher negativ) Du hast dich gut vorbereitet und du schaffst das auch. Gehe einfach hin und zieh es durch. Beschäftige dich während des Wettkampfes mit dem Inhaltlichen(was du so machen musst) und lasse dich nicht ablenken. Wenn ich z.B. in einer Mathearbeit sitze und dann an Sachen die mich beschäftigen gedacht habe, dann habe ich sie garantiert verhauen! Viel glück! Das schaffst du!

Also: Bei mir ist es so, dass ich nie in der Schule so wirklich mitmache, weil mir das zu blöd ist, aber ich mache es so: - Immer wenigstens die Hausaufgaben machen(plane am besten eine Zeit ein, wo du alles haben musst und überschreite sie nie) - Lasse dir den Pc, die Glotze und alles mögliche, was dich ablenkt wegnehmen, wenn du lernen musst. - Sollten deine Eltern, deine Geschwister,usw. dich mit Krach ablenken, dann lerne draußen oder geh zu freunden. - Rechne deinen aktuellen Notendurchschnitt aus und rechne ihn nochmal so aus, als hättest du ihn verbessert, dann siehst du, was du noch raus holen kannst. - Schaue dir die Besten in der Klasse an! Willst du sie toppen? Dann beobachte sie und mache mehr und besser als sie! - Nach jeder Stunde, die du gelernt hast, kannst du dich belohnen, wie z.B. 4 h Lernen machen 2 h am Pc hocken.(Niemals sich selber mit Essen belohnen! Machen andere aus meiner Klasse, aber man hat dann tolle Noten, aber hat nicht gerade die tollste Figur) Das waren so einige Sachen, die ich mal gemacht habe und die mir geholfen haben. MIr ist aufgefallen, wenn man nur ein bisschen was in der Schule macht, ist man schon sehr gut.

Also: Trink erstmal was, dann wenn es noch nicht besser nimm mal eine Aspirin und mach dein Zimmer dunkel und schlafe! Ich leide seit Monaten unter Migräne!