Hallo Gutefrage Community,

Gesundes Leben – ein Begriff, der für jeden etwas anderes bedeuten kann.

Doch was genau steckt für dich dahinter?

Ist es eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung oder vielleicht der achtsame Umgang mit dir selbst? Für manche steht die körperliche Fitness im Vordergrund, während andere auf die mentale Balance setzen.

In unserer heutigen Welt, in der Stress und Hektik oft den Alltag dominieren, gewinnt die Frage nach einem gesunden Leben immer mehr an Bedeutung.

Doch wie definierst du ganz persönlich dein gesundes Leben?

beste Grüße 🙋‍♀️ +😺 +😺

Hey also ehm ich habe wirklich extrem Hunger was kann ich dagegen tun?