Antwort
Hey, glaub mir ich kenne das aber machs wie ich geh ins Gebäude atme tief ein und aus und wenn du nervös wirst fang an dinge zu beschreiben guck dich im Gebäude um zähle 5 dinge auf die du siehst natürlich in Gedanken aufzählen. ich wünsche dir viel Glück du schaffst das 🖤