Geruchsverlust nach Covid-Infektion, was kann ich tun?

Ich habe mich vor zwei Wochen trotz Impfung mit Corona infiziert (bei uns in der Firma gab es leider einen Ausbruch und dann hat es mich auch erwischt)..

Ich hatte sonst keine Symptome, bis eben auf den überwiegenden Verlust meines Geruchssinns. Schmecken kann ich alles noch, aber ich rieche viele Dinge nur abgeschwächt. Zuerst konnte ich absolut nichts riechen, aber ich hab das Gefühl, dass ich von Tag zu Tag wieder etwas mehr riechen kann (zum Beispiel rieche ich manche Duschgels und Shampoos wieder, das ging am Anfang noch gar nicht). Allerdings hab ich seit gestern manchmal ein richtig unangenehmes Gefühl in der Nase, fast schon ein leichtes Brennen.

Die normale Luft riecht für mich irgendwie ganz komisch und wenn ich zum Beispiel zu Abend esse, dann wird mir von dem typischen Küchengeruch fast schon ein bisschen schlecht. Ich habe dauernd so einen leicht ekligen Geruch in der Nase und ich kann den gar nicht richtig beschreiben :(

Wenn ich an Gewürzen, Tee oder an Kaffebohnen rieche, riecht das für mich mittlerweile normal, zarte, blumige Düfte und die meisten Parfümdufte kann ich allerdings noch nicht riechen.

Meine Frage ist, was kann ich am besten machen, um meinen Geruchssinn möglichst schnell wiederherzustellen? Ich hab gelesen, dass man zu Hause selbst so eine Riechtherapie machen kann und das mach ich auch. Soll ich vielleicht mal zum Arzt gehen und wenn ja, zu welchem? Geht man bei sowas zum HNO oder erst einmal zum Hausarzt? Und ist das normal, dass man so einen leicht ekligen Geruch in der Nase hat, während sich die Geruchsnerven regenerieren? Kann die Impfung dazu beitragen, dass mein Geruchssinn vielleicht etwas schneller wieder zurückkommt? Teilt gerne eure Erfahrungen mit mir!

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Hallo nach ca 17 Tage kann ich ca 50% wieder etwas riechen

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