Hi Leute..derzeit trainiere ich ein Tag Krafttraining den nächsten Tag gehe ich joggen und mache Hit Training und am nächsten Tag dann restday..was sagt ihr dazu, ob ich mit dieser Methode Muskeln aufbauen kann und gleichzeitig fett verbrennen kann ist hier die Frage natürlich mit ordentlichen Essen.?

Hi Leute habe den Sporttest und den Einstellungstest bestanden..und nun bin ich auf Platz 120, es werden vermutlich 60 angenommen..hat jemand Erfahrung oder das schon hinter sich mit der Rangliste..wie sehen meine Chancen aus? Sorry für meine schlechte Rechtschreibung schreibemit t9m