Hi also du wenn du selbst bewusst sein willst dann musst du dich zu erst gern haben und akzeptieren. Ich bin au schüchtern und ich denke mir immer wie klein wir eigentlich sind. Ich meine das Universum ist so gross und wir haben vor anderen angst. Sei einfach du selbst und steh zu dir und deiner Meinung. Du kannst au mal im Internet nachschauen die haben auch tolle Tipps. übe,übe und übe! Dann kommst du auch gut rüber. Noch vill Erfolg