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Dies ist echt schwer zu beantworten, und ich glaube nicht dass ich dir übelst viel helfen kann, allerdings habe ich einen kleinen tipp: versuch die Bewegungen mit Gefühlen zu verbinden, z.B. stell dir vor, du gehst glücklich und fröhlich auf eine Person zu, die gerne magst. Andere Gefühle (Auch Wut, Liebe etc. , Trauer nicht wirklich) helfen meiner Meinung nach. ich finde das erleichtert den "Einstieg". Ich hoffe dass hilft dir vielleicht. LG