Hey. Ich bin 15 und hatte vor ca. einem haben Jahr genau die selben Probleme. Ich hatte ebenfalls Angst, jemanden anzusprechen. Iwann ist eine wirklich gute Freundin auf mich zu gekommen und hat mir geholfen. Ich kann es verstehen, wenn du nicht zu deinen Eltern oder einem Arzt möchtest, daher Versuch dich doch mal dazu zu über winden mit einer guten Freundin oder einem guten Freund darüber zu reden. Vlt hilft dir das schon.
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Schreib ihn doch an und fragen ihn, ob alles okay ist.
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Probiere verschieden im Skateshop und merk dir Eigenschaften die für gefallen oder Kauf es gleich dort
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Für mich hört sich das ein bisschen nach einer Art Winterdepression an. Da kann man nicht viel gegen tun. Mein Tipp: Such dir (realistische) Ziele und wenn du die erreicht hast, belohnen dich. Z.B: mach Hausaufgaben, dann iss etwas (kein Plan, iwas was du halt magst) oder Zeichne zwei Bilder und gehe dann ... oder wenn du bei deinen Freunden bist und etwas sagst, unterdrücke das Entschuldigung, hast du es geschaft belohne dich. Wäre das einzig, was mir jetzt einfallen würde. Hat bei einer Freundin von mir gut geklappt.