Ich kenne dich persönlich zwar nicht, aber so wie dein Fall klingt, würde ich sagen: Mach eine Therapie! Wenn du ein paar Mal da warst und merkst, dass du doch nur etwas Erholung gebraucht hast, was solls? Besser als wenn du deine Symptome herabspielst und es immer schlimmer wird und du am Ende zusammenbrichst.

Mit psychischen Erkrankungen ist nicht zu spaßen und glaub mir - wenn man nichts dagegen tut, dann bleiben sie nicht auf dem gleichen Level - sie werden immer schlimmer!

Also such dir Hilfe und erforsche deine Probleme und deinen tatsächlichen Gesundheitszustand und wenn am Ende alles halb so wild sein sollte, umso besser!

Liebe Grüße

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Mach deinen Eltern bewusst, dass du unter der Situation leidest. Vermutlich sind sie so in ihre persönlichen Gefühle verstrickt, dass ihnen das überhaupt nicht bewusst ist. Sag ihnen, dass es dich belastet, wenn sie sich in deiner Gegenwart streiten und dass sie ihre Konflikte so austragen sollen, dass du es nicht mitbekommst.

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Hilfe! Wie kann ich ihn endlich für mich gewinnen?

Ich habe seit 5 Jahren ein 'hin und her' mit einem Typen, damals wollte ich gezielt etwas ernstes, er wiederum war nie ein beziehungstyp und wollte sich nicht binden. Deshalb hatten wir auch öfters Pausen in denen wir kaum Kontakt hatten. Wenn wir dann wieder Kontakt hatten dann war der Start meistens von seiner Seite! Nun war ich ein Jahr in Neuseeland, wir hatten zwischendurch geschrieben, bin seit einigen Wochen wieder hier und haben uns einige Male getroffen. Ich hatte damals Gefühle für ihn, ich weiß nicht wie es von seiner Seite war. Ich denke nur, dass ich ihm nicht egal bin aber ob's Gefühle waren, weiß ich nicht.

Da wir jetzt eigentlich wieder in der selben Situation sind wie vorher (zuerst wollte ich neutral bleiben und die sache zu nah an mir rankommen lassen, doch jetzt merke ich, dass ich doch wieder was ernstes will:() nervt es mich einfach nur, dass ich weiß dass er sich nicht ändern wird, aber ich will ihn trotzdem..ich weiss auch eigentlich nicht ob ich ihn wirklich will, oder ob ich einfach nur möchte, dass er mal was ernstes will und auch was für mich empfindet.... Kann das jemand nachvollziehen? Warum meldet er sich dann immer wieder bei mir und möchte mich auch sehen? (es handelt sich nicht um eine Sex Beziehung- wir haben keinen Sex miteinander..)

Einfach nur verzweifelt.. Ich will auch nicht den Kontakt abbrechen, da ich ihn ja sehr gerne mag oder sogar Vllt wieder Gefühle entwickel... Was ich eigentlich nicht wollte.. ich will endlich mal den Spieß umdrehen.. Vllt noch zur Erklärung: wenn wir uns sehen ist immer alles Super, wir verstehen uns gut, haben Spaß. Wenn wir dann aber paar Tage nichts von einander hören oder mal schreiben, kommen ab irgendeinem Zeitpunkt immer nur blöde Dinge wie zb er:' Ruf mich an, ich habe grad keine Lust zu schreiben' ich: 'Ruf du an'... Er: 'neeee' ich: 'dann nicht' und ja.. Das wäre dann das Ende der Unterhaltung, bis zum nächsten mal, wenn ER mich wieder anschreibt. Und das 'dann nicht' war nicht kalt von mir, das Krieg ich auch oft von ihm zu hören. Einfach nur nervig... Hilfe :(

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Das hört sich auf jeden Fall nicht so an, als wenn du ihm egal wärst. Zumal er ja im eigentlichen Sinne nichts davon hat, wenn ihr gar keinen Sex habt und er sich immer bei dir meldet.

Ich vermute, dass er zwar Gefühle für dich hat, aber unter starken Bindungsängsten leidet und sich nicht verpflichten will.

Du solltest ihm am besten ein Ultimatum stellen, damit du endlich Gewissheit hast und nicht mehr in etwas investierst, was dir keine Zukunft bietet.

Liebe Grüße

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Hey llosaa,

ich versteh deine Ängste sehr gut, aber ich glaube ehrlich gesagt nicht, dass du wirklich etwas körperliches hast.

Bist du wegen deiner Angststörung in Behandlung?

Wenn nicht, dann trau dich und such dir einen Psychologen, der auf Angst spezialisiert ist! Eine psychische Krankheit ist keine Schande und mit viel Kraft und Zeit meistens heilbar!

Bis dahin: versuch, dich nicht auf deinen Hals zu konzentrieren - wie du schon selbst bemerkt hast, dann spürst du das Gefühl auch nicht. Dabei können dir verschiedene Entspannungsübungen wie autogenes Training oder die Achtsamkeitsmeditation helfen!

Ich wünsche dir ganz viel Glück und alles Gute!

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Hey Beautygirl87,

generell sind Kohlenhydrate nicht so schlecht, wie manche Diäten behaupten - wenn du Sport machst, dann brauchst du Energie und Kohlenhydrate sind sozusagen pure Energie.

Was mit am wichtigsten ist, ist, dass du das Fett in deiner Nahrung reduzierst: Achte also bei allen Lebensmitteln darauf, wie viel Fett sie enthalten und entscheide dich für das mit weniger Fett.

Generell gilt: Viel Obst und Gemüse und vor allem eine ausgewogene Ernährung, sonst bekommst du Mangelerscheinungen oder Heißhunger und dementsprechend folgt dann der Jojo-Effekt.

Also egal welche konkrete Diät du machen willst: verzichte niemals ganz auf Süßigkeiten! Alle Leute aus meinem Umfeld, die das versucht haben, sind jämmerlich gescheitert. Wenn du komplett auf Fett und Zucker verzichtest, merkt sich das dein Körper und lagert, sobald er dann wieder mal ein bisschen Fett oder Zucker bekommt, alles sofort in Form von Fett an. Außerdem ist die Chance ziemlich hoch, dass du Heißhunger entwickelst oder es dir einfach schlecht geht, weil du dich selbst zu sehr drillst.

Fazit: Alles ist in Maßen erlaubt, aber den Fokus solltest du natürlich auf die gesunde Ernährung legen. Meine Empfehlung wäre, dir ein Kochbuch mit leckeren gesunden Rezepten zu kaufen, damit dir die Ernährungsumstellung nicht so schwer fällt.

Liebe Grüße

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Schreibt mir mal, dann nicht - verwirrt.

Hallo, ich habe mich in der 8. Klasse in ein Mädchen verguckt, und sie weiß das auch seit ein paar Jahren schon.

Wir haben Phasen in denen wir eigentlich regelmäßig miteinander schreiben aber auch teilweise monatelang Funkstille. Teilweise sucht sie den Kontakt, und schreibt mich recht häufig an, teilweise schreibe ich sie an, dann wieder eine ziemliche Funkstille.

Jetzt wo wir unser Abitur geschafft haben, bin ich immer noch in sie verliebt, und habe beschlossen sie mal anzuschreiben um zu fragen wie es so mit ihr weitergeht studiumtechnisch.

Dann hatten wir wieder ein paar Tage lang regelmäßig miteinander geschrieben und sie hatte mir sehr persönliche Dinge erzählt, außerdem hatte ich zuletzt Kontakt zu ihrer besten Freundin und habe erfahren, dass die beiden auch über mich geredet haben (sofern das irgendeine Bedeutung hat).

Im letzten Monat habe ich sie vll 2x angeschrieben und beide Male antwortete sie ziemlich kurz und wirkte sehr desinteressiert, wohingegen sie mir wie gesagt vor knapp 6 Wochen noch sehr persönliche Dinge erzählt hatte.

Jetzt weiß ich nicht wirklich weiter, soll ich sie überhaupt noch anschreiben? Ich mag sie wirklich sehr, nur bin ich unglaublich krass schüchtern und habe ihr das nie deutlich gesagt, ich fände es sehr schade wenn wir uns aus den Augen verlieren.

Ich bin jetzt seit knapp 6 Jahren in sie verliebt, und egal was ich versuche oder mache im Endeffekt reicht ein verdammtes Lächeln und ich bin wieder da, wo ich angefangen habe, ich denke eigentlich jeden Tag an sie - also mich hat die volle Breitseite erwischt.

Ich will wie gesagt gerne mit ihr in Kontakt bleiben, aber wenn sie mich immer mit solchen halbgaren Nachrichten auf denen man eigentlich kein Gespräch aufbauen kann abblitzen lässt und ich das Gespräch am Laufen halten muss, mich mal nie anschreibt und mal fast jeden Tag, weiß ich nicht was ich machen soll.

Ich habe jetzt erstmal beschlossen sie nicht anzuschreiben, auch wenn mir das momentan sehr schwer fällt, da ich viele meiner alten Schulfreunde vermisse, aber wenn man selbst von Leuten nicht angeschrieben wird, ist es finde ich auch keine Lösung wenn ich sie dauerhaft anschreibe und im Endeffekt bin ich ihnen gar nicht so wichtig wie sie mir.

Meine Frage ist nun:

Was könnte der Grund dafür sein, dass sie mich nicht anschreibt?

Soll ich sie weiterhin anschreiben obwohl sie in letzter Zeit recht abweisend wirkte, ein anderesmal dann sehr gesprächslustig?

Erfahrungsberichte von Jungen mit ähnlichen Problemen oder Gedanken des weiblichen Geschlechts wären eine willkommene Hilfe.

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Hallo Esteban,

wenn du ihr noch nie klipp und klar gesagt hast, was du für sie empfindest, dann wird es höchste Zeit - schreib ihr (möglicherweise ein letztes Mal) und bitte sie um ein Treffen. Dann sagst du ihr ganz ehrlich, was du für sie empfindest, auch wenn du Angst davor hast, aber nur so bekommst du endlich Gewissheit und die brauchst du, damit du von ihr loskommst, sonst hängst du der Illusion, dass sie deine Traumfrau ist, noch in zehn Jahren hinterher!

Es besteht natürlich eine Chance, dass sie gar nicht abgeneigt ist, aber ganz ehrlich - die scheint eher klein zu sein.

Wer immer von heiß auf kalt wechselt und wieder zurück, der spielt nur mit dem anderen. Für mich hört es so an, als würde sie dich benutzen, um ihr Ego zu pushen. Wenn es ihr schlecht geht oder sie vielleicht gerade niemand anderen hat, dann bist du gut genug, um ihr zuzuhören, aber ansonsten lässt sie dich links liegen - das hört sich für mich nicht nach einem netten Menschen an. Nimm die rosa-rote Brille ab und sieh den Fakten ins Auge!

Du hast besseres verdient! Also tu, was du tun musst, um von ihr loszukommen und dann such dir jemanden, der dich zu schätzen weiß, so wie du bist!

Liebe Grüße

Marie

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Hey WizzardBFMV,

wenn du dich klassisch bewirbst, dann solltest du auch gegebene Vorgaben bzgl. Anschrift, Adresse etc. einhalten, sonst wirkt deine Bewerbung unprofessionell.

Wenn du allerdings Mut zur kreativen Bewerbung besitzt, gibt es auch Alternativen: Du kannst zum Beispiel Facebook nutzen und hier beispielsweise ein zweites Profil erstellen, in dem du nur deine beruflichen Qualifikationen aufzählst oder ein Fotoalbum erstellen. Außerdem kannst du auch Youtube nutzen und ein Bewerbungsvideo erstellen. Wie genau das alles geht, kannst du hier nachlesen: http://karriere-guru.de/mut-zur-kreativen-bewerbung/

So was ist natürlich nur angebracht, wenn es zur Branche passt.

Liebe Grüße

Marie

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Hallo Peter,

das kommt natürlich in erster Linie darauf an, wie flexibel du bist und was dir wichtiger ist. Wenn du schnell neue Leute kennen lernst und dich in unbekannten Situationen zurechtfindest, dann wäre es natürlich klüger, an die MHH zu gehen. Wenn du allerdings sehr an deinen Freunden usw. hängst und eher ein Typ bist, der nicht gerne viel riskiert, würde ich lieber an die Uni in Hamburg gehen.

Liebe Grüße

Marie

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Hi Jan,

am besten machst du dir schon vor dem Gespräch Gedanken darüber, wie es für dich beruflich weitergehen soll. Wenn du deinen Eltern schon eine Alternative präsentieren kannst, nehmen sie es vielleicht nicht ganz so schlimm auf, dass du exmatrikuliert wurdest.

Liebe Grüße

Marie

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Überleg dir erstmal, was für Freunde du gerne hättest. Wenn du einfach wahllos irgendwen nimmst, klappt es eh nicht, da ihr gemeinsame Interessen und Ansichten als Basis für die Freundschaft braucht. Überleg dir also, was für Menschen du gerne als Freunde hättest und dann such gezielt an den Orten, an denen es solche Menschen gibt. Beispiel: Du bist kreativ und aufgeschlossen und schlüpfst gerne in neue Rollen und das erwartest du auch von deinen Freunden - Dann besuch einen Theater-Workshop etc. Viel Glück!

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Hey Peter,

ich kann verstehen, dass das nervt, aber so hart es ist: Da muss jeder durch! Am Anfang ist jeder dem anderen Geschlecht gegenüber unsicher, das ist vollkommen normal! Woher soll dein Selbstbewusstsein auch kommen? Das kannst du dir leider nur mühsam in der Praxis erarbeiten, eben indem du dich immer wieder Situationen mit Mädchen, die dir gefallen, aussetzt und dann versuchst, ganz du selbst zu sein und ihnen nicht nur zu gefallen. Das ist zwar am Anfang hart und ich weiß, wie ätzend es ist, nervös zu sein und Angst zu haben, aber es wird von Mal zu Mal einfacher :)

Liebe Grüße

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Also für mich sieht das grau aus...überleg es dir lieber nochmal!!!

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Wie dick du bist, ist nicht nur davon abhängig, wie viel du isst und wie viel du dich bewegst, sondern auch von deiner genetischen Veranlagung. Vielleicht hast du einfach einen schnelleren Stoffwechsel oder hast irgendwie die Veranlagung dazu, weniger fett anzulagern. Gibt schlimmeres ;)

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Hi Alexis 1803,

ich hab auch mal ein Aufhellungsspray verwendet, als ich dann das nächste Mal beim Friseur war, war die Friseurin total verwundert darüber, wie kaputt meine Haare sind. Als ich ihr dann vom Aufhellungsspray erzählt habe, meinte sie, dass das das Schlimmste sei, was man seinen Haaren antun kann: Aufhellungsspray ist schlimmer für die Haare als Blondieren, weil es sie nicht wirklich aufhellt, sondern einfach nur verbrennt. Fazit: Lass bloß die Finger davon! Lieber tönen oder färben.

Liebe Grüße

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Ich bezweifel ebenfalls, dass man nach 4 Minuten überhaupt irgendwas sieht. Allerdings kannst du dich auch im Sonnenstudio von dem Personal beraten lassen. Geh also auf jeden Fall in eine etablierte Sonnenstudiokette und nicht in das Billigsonnenstudio um die Ecke. Dort haben sie nämlich geschultes Personal, dass genau (oder zumindest annähernd) abschätzen kann, wie lange du bei deinem Haupttyp für eine leichte Bräune auf die Sonnenbank gehen solltest und auch, welche Stärke angemessen ist. Dass nach einem Mal noch nichts schlimmes passiert, kann ich allerdings nicht bestätigen: ich kriege beispielsweise schon nach einem Mal neue Muttermale :/ Aber das ist ja auch eine Typsache.

Liebe Grüße Marie

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Hey hihihidudadada,

wenn du dich für Sport interessierst, kannst du natürlich auch Sportwissenschaft studieren. Damit könntest du dann beispielsweise eine Firma leiten, die mit Sport zu tun hat, wie ein Fitnessstudio. Allerdings muss ich dem anderen Antwortgeber recht geben, dass Geld wenn überhaupt ein zusätzlicher Anreiz zur Jobwahl, aber niemals die ausschlaggebende Motivation ,sein sollte. Wenn du ca. 40 Jahre in einem Job 8 Stunden am Tag arbeiten muss, dann bringt dir alles Geld der Welt nichts, wenn du den Job nicht gut findest. Also guck lieber in erster Linie nach deinen Interessen und dann erst nach dem Geld.

Liebe Grüße

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Hey missrocknroll7,

du kannst auch eine Gesichtscreme von Balea (der Eigenmarke von DM) verwenden. Die ist billiger als Nivea soft und mindestens genauso gut und es gibt auch mehrere Varianten für empfindliche und trockene Haut, zum Beispiel auch speziell für Teenager.

Liebe Grüße

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Hey Kikiei,

am Stress kann es echt gut liegen. Ich bekomme auch immer Pickel, wenn ich gerade eine stressige Phase habe. Das ist halt bei jedem anders, wann er Pickel kriegt. Der eine mit 13, der andere mit 25 und der nächste nie. Halb so wild und geht ja auch wieder vorbei :) Wenn es dich sehr stört, geh einfach mal zum Hautarzt und lass dir eine Salbe verschreiben, die wirkt zumindest kurzfristig sehr gut.

Liebe Grüße

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