was machst sie den gerne? schenk ihr doch ein gutschein für einen tollen gemeinsamen kino abend oder ein massage. oder mach ein fotoalbum. darüber freut sich sie sich bestimmt !! :)
ich habe erfahrung mit depressiven menschen. es ist der wichtig das du ihm: - halt gibt, zeig ihm du bist für ihn da - sag es ist nicht schlimm erschöpft zu sein vom leben und hilfe anzunehmen - versuche ihn zu stärken- - aber dräng ihn nicht zuugeben das er probleme hat, sonst wird er nur zu machen und sich noch mehr abgrenzen
- wenn du nicht mehr weiter weißt bespreche es mit einem psychologen
- lege ihm nah vielleicht eine auszeiz zu nehmen oder eine therapie zu machen
wenn du merkt er ruscht ab dann musst du handeln und dir echt hilfe suchen, depressionen können ganz schlimm ausgehen
lg und viel glück
also ich bin berlinerin und ich kann dir sagen die stadt ist der hammer !!!! es gibt unglaublich viele möglichkeiten hier sein leben in unterschiedlichster weise zu leben. ich denke es gibt auch viele bereiche wo du gut mit einer behinderung durchs leben kommst. ich habe grade an einem projektteilgenommen: wheelmap. das ist eine internetseite bei der man sich angucken kann welche cafes, clubs, supermärket, apotheken usw. rollstuhlgerecht sind. für den fall das du im rollstuhl sitzt ist das eine super sache...alle die neue ort finden, die barrierefrei sidn können da auch neue sachen eintragen. ich will damit sagen das es hier in berlin viele menschen gibt die sich für solche dinge einsetzten. berlin hat unglaublich tolle aufregende gemütliche plätz für jedermann. ich kann dir kreuzberg, friedrichshain, prenzlauer berg und friedenau sehr sehr empfehlen !!! iimformier dich am besten noch auf internet seiten für berlin... http://www.berlin.de/tourismus/insidertipps/ zum beispiel sowas
aber natürlich ist berlin in hauptstadt mit vielen menschen und du musst dich darauf einstellen das es zuerst schwer ist anschluss zu finden. kennst du den schon jemanden in berlin ? aber wenn du nach berlin kommst wirst du dich betimmt wohlfühlen. berlin ist eine herzensstadt und ich hab noch nie jemanden erlebt der gesagt hat berlin ist doof ,da will ich nicht mehr hin
viel glück !
sport hilft nicht alleine- eigentllich ist eine ernährungumstellung das wichtigste. - viele proteine - wenig kohlenhydrate, fett, zucker usw. - am besten am 6h nichts mehr essen oder nur noch wenig - viel trinken
wegen sport würde ich dir raten in einem sport forum oder auf youtube zum thema: workouts umzugucken... auf jeden fall musst du dich auch darauf einstellen das das mit dem abnehemn nicht sooooooooooo schnell geht...
bitte bitte hab den mut und die kraft es nicht zu tun !!! mit ging es auch mal richtig schlecht aber suche dir hilfe...richtig hilfe, eine therapheuten..!!!!! das wird von der krankenkasse bezahlt und hilft !!! das leben hat so lebenswerte seiten- es lohtn sich zu kämpfen.
aber wenn das ein scherz ist dann schäm dich, es gibt menschen die haben sowas wirklich erlebt und mit dem thema selbstmord macht man keine spaß- das iist purer ersnt der nicht missbraucht werden darf!