Das hat ein wenig mit der Evolution zu tun. Männer wollen Sex um sich fortzupflanzen. Haha, ja, die wenigstens wollen immer gleich Kinder haben, ich weiß :) Aber ihre Instinkte sagen es ihnen. So hat mir das mal ein Freund erklärt und auch in diversen Fernsehsendungen habe ich ähnliche Beiträge gesehen.

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Ich kenne das! Ich habe mir angewöhnt erst mal keine Süßigkeiten zu kaufen. Wenn nichts da ist kann man auch nichts essen ;) Immer wenn ich aber Verlangen habe, nasche ich etwas Gesundes. Ein paar Mandeln und Walnüsse :)

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Verzichte nicht auf ausreichend Bewegung:) Sport muss es ja nicht immer sein. Ich habe zum Beispiel längere Spaziergänge in meinen Alltag eingebaut:) Statt mit dem Auto zur Reinigung laufe ich die Strecke nun. Statt mit dem Auto zum Supermarkt laufe ich die Strecke nun, und so weiter :)

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