Marie44224422
07.10.2017, 04:14
Zwei Monate geraucht, Stoffwechsel?

Ich habe mir vor zwei Monaten das Rauchen angewöhnt und möchte jetzt wieder aufhören. (ca. 5-10 Zigaretten am Tag) Hat das jetzt schon Auswirkungen auf meinen Stoffwechsel? Muss ich mit einer Gewichtszunahme rechnen wenn ich darauf achte nicht mehr zu essen und Sport zu treiben?

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Antwort
von Marie44224422
07.10.2017, 11:49

Also eben nochmal: ich habe eben nur zwei Monate lang geraucht.

 Und ich weiß ja dass der Stoffwechsel als Raucher ungefähr 200 kcal mehr verbraucht. 

Wenn ich jetzt die 200 kcal einspare und mich mehr bewege, nehme ich dann trotzdem zu? 

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