Kannst du Spagat? Wenn ja welchen und wie lange hast du dafür gebraucht?

Hallo,

wir machen am Montag in Sport wieder Geräteturnen. Ich habe panische Angst davor, und komme nie über diese Kästen. Habe ich ein Recht darauf, zu sagen, dass ich das nicht mache?

Mit freundlichen Grüßen

Ich werde in wenigen Tagen 12 Jahre alt und würde sehr gerne mit Turnen noch anfangen. Bei mir in der Nähe wird Turnen angeboten jedoch für mein Alter eigentlich nur Geräteturnen. Ich habe keine Vorerfahrung und wollte Einschätzungen hören ob es Probleme darstellen könnte das ich keine Erfahrung habe.

Hallo Leute,

ich habe eine Frage an alle, die gerne turnen wie ich

ich übe derzeit den handstand, komme meistens eh immer hoch, nur ist es immer verbunden mit einem Hohlkreuz (Bild). Ich schaffe es nicht immer, mich zu strecken.

Habt ihr Tipps dagegen und auch wie man einen Handstand lange halten kann?
Danke für alle Tipps🙏🏼

Hey, im Schulsport müssen wir den Handstandüberschlag (Sprung) durchführen, nur leider ereignet sich mit folgendes Problem: Wenn ich abspringe und mit den Händen auf dem Kasten lande ("im Handstand stehe"), habe ich wenig Schwung und falle nur langsam (in die richtige Richtung) hinunter, anstatt mich mit den Händen abzudrücken und in weiten Bogen auf den Beinen zu landen. Ich denke das es daran liegt, dass ich 1. den Anlauf wieder abbremsen oder 2. die Hände während des Absprung bereits absetzte - - > zu steiler Absprungwinkel, quasi wie in einen Handstand. Wisst ihr vieleicht wie ich dieses Problem beheben könnte? Viele meiner Klassenkameraden schaffen ihn bereits, obwohl ich turnerisch verglichen besser bin. Macht es Sinn sich den Handstandüberschlag (Boden) anzueignen, da ich das Zuhause üben kann? Mir ist klar, dass meine Beschreibung viele Fragen aufwirft, demnach versuche ich diese zu beantworten. Vielen, vielen Dank im Voraus

PS: Wir müssen anders als im richtigem Turnen, keine lange Flugdauer haben (Trampolin ist ca 0.5m vom Kasten entfernt). Außerdem machen wir nächst Stunde bereits Noten...