was hilft bei sozialer phobie, angst, schlaflosigkeit?

ich leider darunter wahrscheinlich schon laenger als 10 jahre. es ist hefftig! heilung nicht moeglich, deswegen abhilfe. aerzte haben keine termine frei, erst in 6 monaten, fruehstens. termine bei den aemtern und gerichten nehme ich mit der groessten quall wahr, weil ich ja da sein MUSS. arzt sagt einfach so stationaere behandlung. fuehle mich aber dazu nicht in der lage, gerade wegen sozialer phobie!

taeglich unbegruendete aengste, sehr starkes zittern in div. situationen, kein fahrstuhl, kein friseur, keine drehtueren, kein restaurant und v.v. mehr. JOB mittlerweile nur sehr sehr bedingt.

arzt verschrieb mal ein medi, dass einzig und allein nur muede macht, keine abhilfe.

arzt informiert nie ueber nebenwirkungen. bitte keine antworten wie: du musst zum arzt.

arzt hat keine ausreichende zeit. fuer ein ausfuehrliches geschpraech sind mindestens ein paar tage von nutzen und diese hat kein doc. bieten koennen.

gibt es in der apotheke medikamente die einen stark nervoes/aengstlichen menschen beruhigen koennen?

leute ich habe ein ernstes problem also tags über sage ich mir immer wieder ich werde schlafen und kann dan trozdem nicht weil freunde um 23uhr anrufen und deshalb habe ich das schlafen am früh verpasst das ist aber nicht der einzige grund ich werde immer ab 22uhr hell wach

und wenn ich hell wach werde dann chille ich vor dem fernseher und ein beschien am PC aber langsam reicht es mir

bin dann garnicht mehr müde und dann gehe ich um 6uhr morgens ins bett und

neh arbeiten tue ich nicht ich bin selbstständiger arbeiter und ja

ich bitte euch um ein ernsten ratt was ich ändern soll

Mein Anliegen: Am 29.11.12 habe ich eine neue Beitragsberechnung 2013 für mein Kfz des Vermittlers der Concordia-Versicherung erhalten. Das Schreiben enthält kein Datum sondern es steht da im November 2012. Weiter erhöht sich meine Versicherung von 2012= 329,96 € auf 2013= 361,85 €. Meines Erachtens ist dieses Geschäftsgebaren eine Unverschämtheit, hier hält man nichts vom Kunden! Ich habe am 01.12.12 jeweils eine Außerordentliche Kündigung an den Vermittler sowie direkt an das Unternehmen in Hannover mit Einschreiben mit Rückschen geschrieben! Meine Frage ist das alles so rechtlich i.O. Ich bedanke mich an alle die mir weiter helfen

wer kann sagen was man tun kann, die gemeinde hat eine pachterhöhung für die Garage auf dem gemeindepachtland , von 100% geschickt. Im Juli soll es wohl einen Gemeindebeschluß dazu gegeben haben. Nun sollen alle betroffenen bis 14.dezember zustimmen..oder der Pachtvertrag wird gekündigt .. geht sowas denn ?? lg Karin

Ich habe seit eineinhalb Wochen einen hohen Blutdruck. Höchstwerte lagen bei 190/110. Meine Hausärztin hat mich krankgeschrieben und Blut und Urin untersucht, was ohne Befunde blieb. Auch Ultraschall der Organe wies nichts auffälliges auf. Ich war bei meiner Osteopathin und habe mir die Knotenpunkte lockern lassen und mein Homoöopath hat mir ein neues Konstitutionsmittel gegeben. Hiernach ging der Blutdruck auch zwischenzeitlich mal auf Werte von 130/90 einmal sogar auf 120/80 zurück. Jetzt habe ich seit zwei Tagen Kopfschmerzen, aber nicht immer an der selben Stelle. Zuerst im Nacken, momentan im Oberkopfbereich. Natürlich habe ich Angst, dass das die ANzeichen für einen Schlaganfall oder so sind. Ich habe noch Globuli für den Bedarf, die habe ich jetzt genommen, heute morgen war der Blutdruck wieder bei 160/110.

wenn ich viel sport mache (ich mach eigentlich nie sport .. daher ist es dann, wenn ich mal sport mache, auch ungewohnt für meinen körper), oder unter stress leide, oder einfach so .. hab ich extreme herzschmerzen. es fühlt sich so an, als würde sich das extrem zusammenziehen und manchaml fühlt es sich so an, als würde jemand reinstechen und dann bekomme ich auch echt schlecht luft ..

falls es wichtig ist : ich habe strakes untergewicht (hab ja keine ahnung, ob das damit zusammenhängen kann)

Habe gerade ein stück fleisch nicht gut gekaut und steckt in der Speiseröhre. Schmerzt. Was tun? Danke für die Antwort