Hallo zusammen, Ich habe ein riesiges Problem und hoffe auf eure Hilfe. Also mein Problem lässt sich in zwei Abschnitte teilen: 1. ich kann Abends/ Nachts nicht einschlafen egal wie müde ich bin liege ich meist bis mindestens 1 Uhr nachts wach ohne das mir bewusst was durch den Kopf geht oder so. Ich kann einfach nicht einschlafen. Habe auch schon mehrere Sachen probiert wie Ausdauersport vorm schlafen, verschiedene pflanzliche schlaftropfen, heiße Milch oder in die Badewanne liegen. Nutzt alles nichts ich schlafe nicht ein. Letzte Woche (mo-fr) hatte ich insgesamt weniger als 12 Stunden geschlafen und es immer noch nicht geschafft einzuschlafen.
So und daraus schließt sich nehme ich an Problem Nummer 2: Ich höre wenn ich dann mal schlafe nichts rein gar nichts. Also mittlerweile geh ich davon aus man könnte ein Heavy Metal Konzert neben meinem Bett geben und ich stehe immer noch nicht auf! Mein Partner braucht täglich mehr als 1 Stunde um mich sowas wie wach zu bekommen ( was noch keine Garantie ist das ich aufstehe), mal abgesehen davon, dass das unsere Beziehung belastet, kann er mich nicht jeden Tag wecken da er in einer Klinik arbeitet und somit auch Nacht dienst hat. Ich weiß mir langsam nicht mehr zu helfen ich habe schon 8(!) Wecker die den ganzen Morgen bimmeln manche von denen direkt neben meinem Kopf und manche auch weiter weg trotzdem höre ich nichts. Ab und zu wenn er nachts arbeiten muss mache ich sogar die Nacht durch damit ich am nächsten Tag pünktlich zur Arbeit komme.
Die Schilddrüse Habe ich schon untersuchen lassen aber mit der ist alles in Ordnung und von den Ärzten kommt nichts außer der Satz das ich früher ins Bett soll.
So ich hoffe das irgendjemand den Text bis zum Ende gelesen hat und mir helfen kann, denn ich habe heute die zweite Abmahnung bekommen, da ich 5.5 Stunden zu spät kam, und möchte meine Ausbildung nicht verlieren!
Lieben Gruß