Meine Ernährung von gestern

Müsste ich also schlafen gehen und dann essen

Oder kann ich jetzt anfangen zu essen und meine Kalorien zu protokollieren?

Guten Tag, vorab ich will keine Diagnose und der Arzt Termin ist nächste Woche.

Ich bin 21 und Mittel sportlich und treibe jede Woche 1 bis 2 mal Sport. Leichtes Ausdauer und Kraft Training.

Ich will und muss für meine Arbeit unbedingt mehr Ausdauer bekommen.

Problem dabei ist, sobald ich mich damit überanstrenge endet es in schnappathmungen und anschließend zur athemnot. Dabei ein enges Gefühl in der Brust und ich kann eine gewisse Zeit weder richtig aus noch ein athmen.

Wenn ich jedoch versuche vor dieser ,,Attacke,, aufzuhören, beklage ich mich den ganzen Tag über Schmerz in der Lunge, Husten und ein seltsames quietschen beim ausathmen. Schwindel Wenn ich versuche weiter zu machen. Es fühlt sich so an als ob da was verklebt ist was nicht raus will. Ich bin nicht Raucher und beklage mich schon über 2 Jahre damit.

Jetzt ist es kalt und dort Schmerz es besonders, wiederum ist es auch schon oft genug im hoch Sommer vorgekommen.

Wir müssen gewisse Übungen bestehen, wo man an seine Grenzen gehen muss und es endet jedes Mal in schnappathmungen. Ich will Ausdauer trainieren doch habe mittlerweile Angst davor wieder so zu enden und gehe so nie wirklich an meine grenzen außer wenn ich es muss.

Es kommt nur beim Sport vor, im Alltag hab ich es nur mal das ich schneller und schwerer athme, gerade unter der Maske wenn ich Treppen steige. Habe es aber manchmal bzw selten an tagen auch mal wenn ich normal laufe.

Kennt sich da jemand etwas aus und kann mir vlt von seinen eigenen Erfahrungen berichten? Kann man das überhaupt von unsportlich und belastungsasthma unterscheiden?

Danke im voraus.

Hallo alle zusammen. Bei mir wurde vor kurzem Asthma diagnostiziert. Ich bin jedoch iwie bisschen verwirrt mit dieser Diagnose. Ich habe wirklich ständig Probleme mit der Atmung, bsw. Druck in der Brust, Kurzatmigkeit, unter dem Kehlkopf einen Hustenreiz (aber ich muss nicht unbedingt Husten..es ist einfach der Reiz) etc.

Es ist schon sehr belastend, weil ich spüre, dass etwas mit meiner Lunge oder generell Atmung nicht stimmt..aber so wie ich es jetzt verstanden habe, ist das pfeifenartige Ausatmen eines der Hauptsymptome bei Asthma..und das habe ich nicht. Generell habe ich auch kein anfallartigen Husten..das alles wäre ja sehr typisch.

Wurde es bei mir vlt falsch diagnostiziert? Ich habe im Internet gelesen, dass dies bei Asthma keine Seltenheit wäre. Hat vlt jemand iwie Erfahrung damit?

LG

Hab eine Woche lang Sport durchgezogen um ehrlich zu sein täglich Vlt um die 400mg Koffein

ich bin eigentlich Raucher aber ich hab drauf geachtet vor und nach dem Sport garnicht zu rauchen.

ein Freund von mir hat ebenfalls Asthma ich ach und er hat beim letzten Treffen erzählt er hätte husten seit Wochen (kein corona) aber er steckt keinen an

ich hab grad irgendwie auch die selben Symptome heist Husten ( teilweise trocken) und Druck/ Schmerz in der Brust

hab auch häufig das Gefühl räuspern zu müssen aber abgesehen von allem bleibt der Druck/Schmerz in der Brust

hat das Vlt etwas mit dem Wetterwechseln und dem Asthma in sich?

Ist das Haar nur abgebrochen oder ausgefallen? Weil Haare sie ausfallen haben ja meistens sowas weißes mit dran, aber bin mir nicht sicher. Kann das wer näher beantworten?

Hii also ich wiege momentan 58 Kg . Ich bin W 10 Jahre alt und 156 cm groß . Ich möchte jetzt bitte einmal eure Meinung wissen : Bim ich übergewichtig bin oder im Normalbereich ?

Danke im Vorraus

Stella