Wann lässt die Betäubung nach ! Ich musste zwei mal Zähne ziehen lezte Woche ginge es nach 1 1/2 Stunden weg jetzt sind fast 3 Stunden vergangen und unten ist es immer noch gleich oben spüre ich normal . Kann mir jemand helfen?

Hallo ihr Lieben,

ich habe das Gefühl das mein Essverhalten etwas gestört ist momentan und würde dies gerne ändern. Momentan bin ich 17 Jahre alt, 1.77m groß und wiege aktuell 65kg, aber normalerweise um die 63kg. Mein Ziel ist es unter 60 kg zu kommen. Es sieht so aus, dass ich schon seit ich 14 bin mich phasenweise eehr ungesund ernähre z.B. mich nur von Äpfeln ernährt, nur in 1 Stunde des Tages gegessen oder manchmal auch komplett gefastet. Andererseits aber auch alles in mich reingestopft und zwischendurch immer "Fresstage" gehabt, an denen ich alles gegessen hatte was mir in den Sinn kam. Was ja logisch ist nach langem fasten oder monotonen essen. Zwischendurch esse ich aber auch über Monate relativ normal, lasse vielleicht mal eine Mahlzeit aus, aber esse sonst regelmäßig und normale Mengen.

Jedoch habe ich seit 3 Wochen wieder große Probleme mich gesund und ausgewogen zu ernähren. Ich esse entweder nur mist oder nur 400g Spinat am tag. Im Endeffekt nehme ich dadurch logischer weise zu und habe nun in 1 Woche 3 kg zugenommen. Das stört mich natürlich total und ich würde am liebsten ab morgen wieder mit dem fasten beginnen, aber dass hat ja natürlich eigentlich auch keinen sinn auf langfristiger Zeit, weil danach ja wieder ein Fressanfall kommt. Diese bekomm ich übrigens auch häufig direkt nachdem ich aufgestanden bin obwohl ich nichtmals hunger habe, dann esse ich morgens alles mögliche und dann für den rest des tages nichts mehr.

Könnt ihr mir Tipps geben wie ich mein Essverhalten ändern kann das ich auf Dauer abnehme? und wie ich meine fressanfälle vermeiden kann ? Grundsätzlich weiß ich natürlich was gesund ist und wie man sich idealer weise ernährt, nur mir fehlt oft die motivation und ich denke häufig wenn ich nichts esse nehme ich schneller ab.

Vielen dank!

Hey Leute! Ich war gerade dabei mir einen Schuh zu designen, hatte die Kaufabwicklung schon offen und dann steht da "voraussichtliches Lieferdatum 5. August" ! Dabei Fliege ich am 4. für ein Jahr ins Ausland und ich brauche Schuhe!

Jetzt frage ich euch, welche Erfahrungen mit den Lieferzeiten von NIKEID habt ihr gemacht? Kann es sein das sie doch noch vorzeitig ankommen würden ?