Also zu den Kollegen über mir: Das mit dem fettigen essen ist von Mensch zu Mensch anders. Durch fettiges Essen werden deine Muskeln auch nicht weniger! Es kann allerhöchstens eine Spechschicht über deinen Muskeln entstehen.. Also bei mir sehe ich nach 2 wochen ca. einen Rückgang.. Wenn ich Dir einen Tipp geben darf: Mach Sit-ups jetzt, wenn dein Bauch noch traimoert ist, denn es ist einfacher ( und es bedarf dann auch weniger Training) Muskelparien audrecht zu erhalen, als neu aufzubauen! :)

MfG marci