Ich hatte eigentlich vor dafür ins Fitnessstudio zu gehen, aber leider sind die wegen Corona geschlossen.

Weiß einer, wie ich mein Lauftempo von 8 kmh stattdessen halten kann?

Falls einen das interessiert, warum genau 8 kmh, weil ich da an einer Anaerob-Aerob -Schwelle bin

Vielen Dank.

Wo kann man mit 13 oder 14 schnell viel Geld verdienen?