Ich habe eine schlechte Angewohnheit, und zwar ich zeichne oft Buchstaben in die Luft, seit 3 belastet mich das sehr da es mir nicht mehr aus dem kopf geht und ich mich auf NICHTS mehr konzentrieren kann, es ist so wenn ich z.b ganz normal gehe dann stelle ich mir vor wenn ich z.b mein Fuss nach vorne bewege wie ich damit zeichne, und das stresst mich seit 3 Tagen so sehr, und ich glaube ich habe auch Angst davor, und habe das Gefühl ich halte das nicht mehr aus, wenn ich mit Freunden draußen bin kann ich das noch ganz gut vergessen aber wenn ich wieder Zuhause bin und mich hinlege fängt es wieder an, und ich habe dabei so ein komisches Gefühl in meine beine, weil ich es halt auch immer mit meine beine mache, wie kann ich das wieder loswerden?