Steht oben

hallo, wie oben geschrieben, es ist kein über gewicht aber ich bin unzufrieden. ich habe eine lange zeit viel Sport gemacht und mache nochimmer Sport, hab dadurch auch von hosengröße 38 auf 40 bekommen, ich denke das kommt von Muskeln. ich kann aber leider nicht mehr zu gewissen Sachen nein sagen, abends bekomme ich schnell hunger. und was gesund ist, erkenne ich nicht mehr. ich überlege zur ernährungsberatung zu gehen aber bin mir unsicher, ausserdem habe ich vor bald ins fittnesstudio zu gehen. hier meine frage an euch, habt ihr gute Ideen zum abnehmen, eine bestimmte Ernährung? wie viel ist normal? und bringt eiweisshake was? wie oft sollte ich trainieren, und wie lang?

Hallo
Da meine letzte Frage leider gelöscht wurde versuche ich es jetzt nochmal die Frage steht unten👇 im Bild
Sry für die Rechtschreibfehler
Lg handballgirl

Die letzten Tage wenn ich etwas träume, fange ich plötzlich mehrmals richtig laut an zu schreien. Und jedesmal ist es so, das ich genau in dem Moment im Traum vor etwas wegrenne, erinnern kann ich mich aber daran nicht genau, also ich weiß nicht warum. Ich schreie nicht nur im Traum sondern auch wirklich, wovon schon mehrmals meine Mutter wach wurde. Sie dachte natürlich jedesmal, das mir was passiert ist. Ich selber werde aber davon nicht wirklich wach. Mir ist das natürlich unangenehm und frage mich, woher das kommt ? Kennt sich jemand mit sowas aus ? Könnte es daran liegen, das ich zur Zeit etwas Probleme habe ?

Bis jetzt habe ich immer gehört, das sowas nicht geht ?

sind gerade am torte machen... eine kathastrophe nach der anderen. habe eben meinem freund 3 becher sahne gegeben um sie steif zu schlagen (haben kein handrührgerät) jetzt hat ers übertrieben! es ist klumpik und butter.... musste hete 5 mal los laufen um neues zeug zu holen und hab langsam die schnautze voll. das problem ist, das ich die torte in 4 std abliefern muss (für eine feier) und brauche ganz dringend eine lösung! wie bekomme ich das wieder hin das die sahne steif wird.... hier hat schon alles zu... (wollen philadelphia torte machen)

bitte nur hifreiche antworten ich verzweifle..

Hey, ich hatte vor ein paar Monaten viel Kontakt mit einem Mädchen aus meinem Jahrgang, wir haben uns auch zweimal getroffen, aber jetzt habe ich keinen Kontakt mehr zu ihr. Wie könnte ich sie nun am besten wieder anschreiben oder ansprechen, um sie evtl. wieder zu treffen?

Guten Tag allerseits, also ich wollte mal fragen wie man sich ein playstation plus abo zum online zocken Buchen kann. Im store geht es anscheinend nur mit Kreditkarte aber hab von bekannten gehört das es noch andere Wege gibt. Und wenn ihr was wisst wie nutzt man dies.

Meine Mutter ist heute Abend weg und ich weiß nicht was ich (13) machen kann wisst ihr Vl was?