Hdjdjdisisoso
08.06.2020, 21:15
Kann ich mit 15 Jahren jeden Tag mit Hanteln trainieren?

Hallo, ich bin 15 Jahre alt und habe vor einen Monat mit hanteln angefangen zu trainieren. Ich habe mich schon daran gewöhnt und finde das ich heute sogar jeden Tag trainieren könnte. Vor 2 Monate habe ich nur jeden 2ten Tag trainiert. Aber jetzt bin ich ja schon Fortgeschrittener und denke schon dass ich jeden Tag trainieren könnte. Was meint ihr?

( Wäre für jede Antwort dankbar!🙏🙏🙏)

 ...zum Beitrag
Antwort
von Manuelkonter
08.06.2020, 21:17

Also ich bin Ehrlich ich weiß es nicht sicher, aber du solltest deinem Körper auch eine Pause geben vielleicht machst du dann jeden 3 Tag aber dafür mehrere Sachen und schwerere

 ...zur Antwort