Aus eigener Erfahrung bin ich für die Whitestrips. Beim Pen pinselst Du Dir das Gel, was sonst in Schienen kommt einfach auf die Zähne. Empfinde ich als unpraktisch, weil man aufpassen muss, dass die Lippen und das Zahnfleisch nichts abbekommt. Also Lippen hochhalten, bis alles getrocknet ist.