MolliFleckchen
12.04.2013, 13:34
wie viel sollte ich abnehmen? ... :/

alaos ich bin fast 13 udn wiege 71 kg udn bin 1.65- 1,70 groß wie viel sollte ich abnehmen ?

HILFE!!!!

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Antwort
von ManuelUllmer
12.04.2013, 13:39

Hallo MolliFleckchen :)

Bei Ihrer Körpergröße von 170 cm bewegt sich Ihr Optimalgewicht zwischen 53.5 kg und 72 kg. Alle Werte in diesem Rahmen sind bei Ihre Größe völlig in Ordnung. Besonders gut ist es aber, wenn Ihr Gewicht ungefähr in der Mitte dieses Bereichs, also bei zirka 62.8 kg liegt.

Hoffe ich konnte ihnen helfen

lg manu

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young1993
12.04.2013, 00:22
Gitarrenlehrerin und plötzlich schmerzen in den fingern

Hallo, ich bin Klassik,Western und E-Gitarristin, auch mit 12 Saitiger Gitarre. Obwohl ich noch sehr jung bin (19) bin ich schon Lehrerin, hab also sehr sehr früh angefangen zu spieln und Konzerte zu gehen mit 8. In letzter Zeit merke ich das meine Finger anfangen weh zu tun,wenn ich mehr als zwei Klassik Lieder spiele, das macht mich wirklich nervös. Also nicht meine Fingerkuppen,sondern meine Fingerknöchel. Hat das schon einmal wer erlebt?

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Antwort
von ManuelUllmer
12.04.2013, 02:23

Hey young1993

Kann es sein das du in letzer zeit mehr als sonst gespielt hast ? und sind nur die Gelenke betroffen oder hast du auch Muskelschmerzen ? Bei hoher Anstrengung(zb. häufiges Gitarre spielen) kann es zu einer Übersäuerung der Muskeln kommen, das äußert sich dann wiederum in Krämpfen, Anschwellungen, Taubheit,Gelenkschmerzen.

Hoffe konnte dir weiterhelfen

lg manu

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