Da ich wieder sportlicher werden möchte will ich mir ein Fahrrad zulegen. Nun kenne ich mich nicht aus und habe ein paar Fragen. Auf was sollte ich bei einem Trekkingrad achten ?
Ich bin 164 cm groß und wiege 87 kg.
Welche Rahmengrösse bräuchte ich bei dieser Art Fahrrad ? Muss ich etwas beachten wegen meinem Körpergewicht ? Ich würde das Fahrrad am Wochenende für längere Touren benutzen ( in meinem Fall bedeutet lang nur 2 bis 4 std. da ich noch nicht so fit bin) und unter der Woche auch für Besorgungen, also nochmal zusätzlich ein paar Kg mehr Belastung.
Wieviele Gänge sollte es haben ? Und was wäre an der Ausstattung noch wichtig zu beachten ?
ich weis beliebte Marken sind Cube Bergamont usw. gibt es bei Trekkingräder bestimmte Marken die zu bevorzugen sind ?
Vielen Dank im Voraus.

Ich möchte mich auf eine Stelle im öffentlichen Dienst bewerben, für diese hatte ich im letzten Jahr nach einem Vorstellungsgespräch bereits ein Jobangebot. Allerdings musste ich dann absagen weil ich eine Woche vorher bereits ein Job von einem anderen Arbeitgeber erhalten und auch angenommen habe. (Muss dazu sagen dass ich mich aus der Arbeitslosigkeit heraus beworben und deshalb die erste Zusage gleich angenommen habe).Nun um es kurz zu machen der Job ist sch….. und im gleichen Bereich von der gewollten Stelle ist wieder eine ausgeschrieben. Mir hat damals die Personalerin gesagt ich solle doch öfter auf die Seite schauen weil in Zukunft noch Stellen ausgeschrieben werden für den Fall dass ich mich wieder bei ihnen bewerben will. Nun kämpfe ich mit einem simplen Einleitungssatz der irgendwie klar machen soll dass ich gezielt nach dieser Stelle gesucht habe und wie ich das begründen könnte. Vielleicht sind ja hier Personaler oder Leute die selbst Erfahrung damit haben. Irgendetwas das auffällt aber nicht „to much“ ist. Es ist eine Stelle im öffentlichen Dienst für eine Hochschule im Bereich Beschaffung.

Vielen Dank schon mal im Voraus .

Ich habe zwar im Internet einige Bücher zum Thema gefunden, allerdings bin ich mir eher unsicher welches davon für mich passend ist. Ich brauche keine langen schwammigen Erklärungen, sondern suche eher nach einem Ratgeber der hilfreiche Tipps, zB. wie man Reizüberflutung verringern kann oder auch den Alltag anders gestalten kann dass man nicht permanent erschöpft ist. Vielleicht kennt sich der ein oder andere auch gut aus mit dem Thema weil er selbst davon betroffen ist und kann mir ein paar Tipps geben was ihm geholfen hat.

Hallo,

ich bin vor kurzem umgezogen und beobachte immer wieder diese kleinen Käfer in meiner Küche…weis jemand woher die kommen bzw. was das für Tierchen sind ??Als ich dort eine alte Leiste entfernt habe sind diese mir das erste mal aufgefallen, wir haben auch alles sauber gemacht und einen neuen Boden verlegt. Trotzdem

tauchen diese immer wieder in der Küche an der Wand auf. Im Rest der Wohnung habe ich diese Käfer nicht. Kann es sein dass diese irgendwo ihre Eier abgelegt haben. Die Vormieter waren nicht gerade „sauber“.