Also lass deinen gefühlen freien lauf und nimm dir z.B. ein kissen oder wenn du einen boxsack zuhause hast eben einen boxsack und hau so stark wie du kannst dagegen... weine dich bei einer guten freundin aus und lass deiner wut freien lauf und verstecke sie nicht.. kreische mal und komm aus dir heraus hat mir selbst sehr gut geholfen
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Du könntest ihr ein ´mach es zu ende buch machen´d.h das du ein buch machst und eine seite z.b du giest ein paar tropfen kaffee auf eine seite und schreibst dann mache die seite zu ende und klekse die ganze seite voll oder du schenkst ihr doch noch ein bild auf ner leinwand das wird sie im notfall bestimmt auch freuen