Wieder in der Esstörung drinne?

Ich dachte ich hätte meine Essstörung los aber nein. Es ging mir wieder so, so gut und ich konnte endlich wieder süßes essen, habe wieder zugenommen und mir ging es wieder wirklich sehr gut und dann fing alles wieder ganz, ganz langsam an. Denn plötzlich hab ich immer etwas essen wieder weg gelassen und hab dann auch schnell wieder ca. 1,5 Kilo abgenommen. Alles wurde sehr krass getriggert durch das Buch was ich lese und als zwei Freundinnen bei mir waren, wollte ich um bedingt das die beiden sich wiegen und messen, nur damit ich dann im Gewissen habe das ich dünner bin. Nach dieser Übernachtung mit Freundinnen hab ich an einem Tag fast nichts gegessen und das hat das Fass zum Überlaufen gebracht. Ich habe wieder Angst zu essen, gucke auf die Kalorien und wiege mich. Ich esse zwar die ausrechnden Kalorien die ich brauche, aber das schlimme Angst Gefühl beim Essen ist wieder da. Ich bin nicht Untergewichtig sondern hab ein gesundes Gewicht und es geht mir nicht mehr ums abnehmen sondern um die panische Angst wieder zuzunehmen. Ich Ärger mich das ich rückfällig werde, weil ich fast 2 Monate brauchte um die Esstörung "etwas" besser zu heilen. Mit Ärzten traue ich mich nicht zu reden weil die wollen mich immer wiegen und auch wenn ich denen dann sage das ich überhaupt nicht Untergewichtig bin, bestehen die darauf. Das löst dann sozusagen eine solche Panik in mir auch das meine Arme und Beine anfangen zu zittern und ich so viel Angst bekomme wie man sonst Angst bekommt wenn jemand einem was antun will. Wie komm ich jetzt wieder aus der Esstörung raus, weil mein Problem ist, dass ich jetzt durch mein Gewicht finde das ich nicht mehr wirklich "Luft nach oben habe" die ich bei meinem tieferen Gewicht hatte. Um das noch mal für alle klar zustellen

Das ist mein Gewicht

173,7cm (man rundet es auf 174 auf)

60kg

BMI 19,9

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Wir können gerne im sieht message darüber schreiben

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Hey Johanna, ich finde jede Frau hat ein Recht auf sexuelle Ausgeglichenheit. Rede mit Freunden Mann drüber und auch dir jemanden der sich befriedigt :)

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