Hallo!
Also.... Zuerst mal musst du deine Einstellung ändern. Sag dir, dass du für dich abnehmen willst. Dann solltest du dich möglichst gesund ernähren, Süßigkeiten vielleicht weglassen. Und außerdem : Kenn deine Grenze, sonst kippst du um oder rutscht in eine Magersucht.
LG! Und viel Erfolg!