also kopf hoch man, du schaffst das, wenn ich das schon geschafft habe.. bei dir hats sich zu einer sucht entwickelt, und wie bei jeder sucht stellen die ersten 10 bis 20 Tagen die schlimste phase dar, da fühlt man sich seelisch schwach, und man hat den kopf voll mit gedanken ach ich schaff es nicht das ist doch sooo schwer, aber das ist nur deine psyche die dich fertig macht, ansonsten so schwer ist es nicht... aufjedenfall ich rate dir, machs schritt für schritt, also dein erster ziel muss 14 Tage sein. da musst du richtig aushalten denn es ist die schwerste phase und wenn du si geschafft hast denn sieht es einfacher aus, denn nach 2-3 wochen landest du in einer phase namens flatline, da wird dein libido extrem sinken und du spürst fast kein verlangen mehr danach, das ist unterschiedlich von mensch zu mensch, aber dauert von 20 bis 60 Tage. Irgendwann wird eine Morgen latte ab und zu auftauchen und wird immer öfter kommen, genau da, fängt dein reboot an :))) ab diesem Zeitpunkt wirst du spüren dass es unter deiner kontrolle ist, auch wenn du mal rallig wärst, wirst du es unter Kontrolle haben, denn du bist nicht mehr so süchtig danach ABER aufpassen kein Rückfall!!! dabei wirst du auch spüren dass vieles in deinem Leben unter deine Kontrolle ist, dein selbstvertraunsgefühl steigt, ziele die man für träume hielt werden einfacher klingeln und das leben wird einfach schöner.. Eine Partnerin zu suchen hilft dir auch sehr. Wie gesagt am anfang du muss so denken, ich muss die 14 tage schaffen, dann 7 tage schritte bis du in der flatline phase bist. kopf hoch man du schaffst das ;)