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Malte2510

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Mammia
16.10.2023, 20:14
Kann man schon mit 15 ins gym?

Ich wollte wissen ob es möglich ist mit dem alter, den möchte mehr Sport generell machen und auch bisschen stärker werden (also Sachen wie Gewichte werd ich net machen, und hab schon mit 9 ne wachstum Störung gehabt, so ist das problem, dass zu kriegen schonmal raus. Also ich war seit 2019 nie wirklich draußen, nur wenn ich musste z.B zur schule. Also meine sport note ist auch nicht die beste🥲)

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Antwort
von Malte2510
16.10.2023, 20:52

Hey,

ich bin 14 und trainiere zuhause auch regelmäßig mit Gewichten, gehe joggen mache viel Sport und bin ab und zu auch im gym. Du siehst also es dürfte kein Problem sein. Wichtig ist nur erstmal langsam anfangen, und vor allem nichts zu überstürzen! Dein Körper braucht Zeit um sich daran zu gewöhnen.
Liebe Grüße

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