Fragesteller357
06.08.2014, 14:22
HILFE Durch Fruktoseintoleranz immer müde!

Hallo bei mir wurde ungefähr im märz diesem jahres eine Fruktoseintoleranz festgestellt. In internet habe ich schon viel darüber gelesen das man dadurch oft müde ist. Das Problem daran ist das ich durch meine starke dauer müdigkeit meistens unkonzentriert bin und überall einschlafen kann. Was macht ihr damit die Müdigkeit weggeht. Danke schonmal im vorraus.

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Antwort
von Malinosa
26.08.2014, 07:52

Hallo ihr Lieben, ich empfehle euch währen der Karenzphase PROKID Multivitamin plus Zink Lutschtabletten. Hier mal der Link:

http://www.frusano.com/Vitalstoffe-Enzyme/Vitamine/PROKID-Multi-Vitamin-plus-Zink-Lutschtabletten::695:30.html

In der Anfangszeit meiner Fruktoseintoleranz war ich auch sehr oft beim Arzt wegen Müdigkeit,Gereiztheit und zunehmeder schlechten Laune, doch normale Hausärzte kennen sich bei Fruktosintoleranz meistens nicht aus und können einem nicht helfen. In einem Forum habe ich dann von diesen Multivitamin Traubenzuckern gelesen und die haben mir sehr geholfen. Der Preis ist auch recht ok und sie schmecken wirklich sehr gut :) Ich wünsche euch viel Glück :)

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sabbsi
20.08.2014, 13:05
Fruktoseintoleranz - Karenzzeit Dauer?

Guten Abend, Ich merke seit einiger Zeit, dass ich wohl eine Fruktoseintoleranz habe. Ich war auch schon beim Hausarzt, der mir eine Überweisung zum Gastroenterologen ausgestellt hat, wo ich auch schon einen Termin ausgemacht habe. Da mir der ständige Durchfall und die Blähungen auf die Nerven gehen, habe ich meinen Hausarzt gefragt, ob es den Test verfälschen würde, wenn ich vorher diese Karenzphase ausprobiere. Er meinte nein, also versuche ich jetzt schon seit einer Woche, auf Fruktose und Zucker zu verzichten. Meine Frage ist nun, da ich in vielen Foren und auf Internetseiten unterschiedliches lese: Wie lang sollte die Karenzphase sein? Auf einer Seite habe ich gelesen, sie sollte nicht länger wie 2-3 Wochen gehen, in einem Forum habe ich gelesen, dass der Arzt 6-8 Wochen verordnet hat. An was sollte ich mich jetzt eher halten, wenn ich das selber ausprobieren will? Mal davon abgesehen, was jetzt gut ist, finde ich es auch schon bei 2-3 Wochen extrem schwer, überhaupt darauf zu verzichten. Man kann ja nicht mal in einem Restaurant essen gehen, weil überall irgendwas drin ist :( Vielleicht ist hier grade jemand online, der auch mal eine Karenzphase machen musste: Wie lange hat dein Arzt dir die Karenzphase verordnet? War es schwer, sie komplett durchzuhalten oder hast du schon früher aufgehört? Vielen Dank schon mal im Voraus!

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Antwort
von Malinosa
26.08.2014, 07:42

Hallo sabbsi, die Karenzphase ist nicht gerade einfach. Du wirst aber merken, dass es dir sobald du auf Fruktose verzichtest in kurzer Zeit wieder viel besser gehen wird. Ich habe während meiner Fruktoseintoleranz schon mehrere Karenzphasen gemacht, allerdings habe ich mir den Zeitraum nie fest vorgeschrieben. Du musst versuchen auf so viel Fruchtzucker wie möglich zu verzichten bis deine Beschwerden langsam nachlassen. Und wenn du dann einen längeren Zeitraum absolut beschwerdefrei bist, kannst du probieren wieder mehr Fruchtzucker in deine Ernährung aufzunehmen. Sei hier aber besondes vorsichtig und verringere den Fructoseanteil sofort bei aufsteigenden Beschwerden wieder. Je nach dem wie stark deine Beschwerden sind, kann die Karenzphase schon eine Weile dauern. Aber sie geht rum und danach wird alles besser :) Ich wünsche dir viel Erfolg!

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melissa13055
30.09.2013, 15:23
nl abnehmen

ich bin 12 und würde gerne 15 Kilo weniger wiegen..ich habe allerdings ein schliddrüsenunterfunktions blablabla und weiß nich wie ich trosdem abspeckn kann-hillfee

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Antwort
von Malinosa
01.10.2013, 16:37

Du kannst bei einer Schilddrüsenunterfunktion genauso abnehmen wie ohne. Du musst nur die für dich notwendigen Hormone nehmen. Geh am besten mal wieder zum Arzt und lass dir Blut abnehmen und neue Tabletten verschreiben.

Ich selbst hab auch ne Schilddrüsenunterfunktion, esse ungesund und treibe recht wenig Sport. Trotzdem bin ich ziemlich dünn und wenn ich mal auf Essen verzichte, kann ich auch ohne Probleme abnhemen.

Befolge einfach den Rat der anderen und mache es wie jeder "normale" Mensch auch. Treibe Sport und ernähre dich gesünder.. und bitte lass dir Blut abnehmen und dich richtig einstellen.

Viel Glück und liebe Grüße

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