ColdmirrorTR
04.01.2011, 01:52
Ich kann nicht auf hören zu rauchen, rauche seit 2 jahren

ich möchte nicht mehr rauchennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

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Antwort
von Maliiina
05.01.2011, 17:36

informiere dich darüber wie du einfacher aufhören kannst, was vor allem die vorteile sind wenn du aufgehört hast und wenn du wirklich den willen dazu hast schaffst du es bestimmt! Ich zum beispiel bin jetzt grad am anfang.. 5ter tag und ich denke immerzu daran, was alles besser wird! das gibt mir irgendwie kraft und auch einen sinn aufzuhören.

ich wünsche dir viel glück und hoffe sehr du schaffst es !

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Carolin93
04.01.2011, 11:29
Wie viel und wann wird man ungefähr zunehmen, nachdem man das Rauchen aufgegeben hat?

Interessiert mich eben, weil ich mir vorgenommen habe mit dem Rauchen aufzuhören. Es ist nicht so dass es mich stört, wenn ich dann zunehme, im Gegenteil. Wäre nett ein paar hilfreiche Antworten zu bekommen und vielleicht auch ein paar Erfahrungsberichte, wie ihr es geschafft habt wirklich aufzuhören. :)

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Antwort
von Maliiina
05.01.2011, 17:31

Also ich kann da noch nicht wirklich mitreden ich bin erst den 5ten tag nichtraucherin... aber ich denke es hängt davon ab was du dir als Ersatz suchst... schließlich ist rauchen eine art belohnung für sich selbst (für mich zumindest) wenn du zuckerhaltiges oder kalorienreiches essen als ersatz nimmst dann wirst du wahrscheinlich zunehmen..

ich auf jeden fall versuche obst zu essen .. es ist süz aber macht nicht so fett wie gummibärchen..

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guteratisteuer
04.01.2011, 14:57
"rauchen ist tödlich" Hinweisse

Wieso steht auf Zigarettenschachteln geschrieben,das rauchen tödlich ist,oder man Lungenkrebs bekommt oder das rauchen zu Impotenz führt oder....,so blöd ist doch kein Mensch,das er das nicht selber wüsste!?Wozu also diese dummen Hinweisse?

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Antwort
von Maliiina
05.01.2011, 17:23

Damit kleine Kinder vielleicht die finger davon lassen! Und ich muss sagen manche Sachen die da stehen wusste ich vorher nicht... aber wirklich nur ein bruchteil... :S

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lacrima93
04.01.2011, 17:53
Wie bringe ich meinen Freund dazu mit dem Rauchen aufzuhören?

Mein Freund ist seit 8 Jahren starker Raucher und ich bekomme ihn einfach nciht dazu damit aufzuhören. Ich weiß dass das auch nur geht, wenn er das wirklich will, und er will es gar nicht. Das finde ich so schade, weil er sich damit doch nur kaputt macht. Hat jemand Tipps wie ich ihn umstimmen kann?

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Antwort
von Maliiina
05.01.2011, 17:18

Wenn er es nicht einsehen will, dass es sehr schädlich ist und dass irgendwann auch schluss ist und man "die Ausfahrt nicht verpassen sollte" dann würde ich ihm erstmal die genauen Folgen des Rauchens vors Auge führen, auch von Experten vielleicht, dann AUF JEDEN FALL ihm die Vorteile des Aufhörens zeigen und ihm vielleicht statt zu drohen, Belohnungen vorschlagen, wenn er mit dem rauchen aufhört. Zum beispiel nach 2 Wochen ohne Rauchen etwas bestimmtes nach nem Monat etwas noch schöneres.. ich glaube dir sollte da schon irgendwas einfallen :). Wenn er jedoch auch nach alldem gar nicht will, dann kannst du nichts mehr machen. denn wie schon oft gesagt wurde, der wille zählt enorm!

Aber im gegensatz zu manchen, die drohungen vorgeschlagen haben.. würde ich davon wirklih abraten, wenn du nicht willst dass er trotzdem heimlich weiter raucht.

Und wenn sich nichts ändert .. liebe ihn so wie er ist oder lass es.

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