Hör auf dir Zigaretten zu kaufen, dann hast du 10 Euro mehr im Monat deine Mutter

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Wenn du dein Training wirklich durchziehst, kannst du nach einen Monat schon Veränderungen sehen. Ich empfehle dir:

  • gib bei YouTube 8min Bauchmuskeltraining ein und dann das P4P Video
  • gib bei YouTube Brustmuskeltraining ein und wieder das P4P Video
  • wenn du kannst mach noch Klimmzüge dazu
  • für Bizeps... kauf dir ne Hantel und dann kannste auch da was richten
  • achte immer auf deine Haltung und mach die Übungen richtig
  • mach das Training alle 2 Tage mit einem Tag Pause
  • wenn die Übungen zu schwer sind, mach weniger Wiederholungen

Ich bin 14 1,84 72kg, mach das Training jetzt seit einem halben Jahr und kann ohne Probleme ins Freibad.

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Wenn du immer Single warst, solltest du's vielleicht mal versuchen, solltest es ja nicht so schwer haben jemand nettes zu finden. Und falls es kein Sex gab... naja weißt du was zu tun ist ;)

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Also theoretisch geht das nicht mehr, aber du kannst es beantragen und wenn deine Lehrer der Meinung sind du bist nicht für das Gymnasium geeignet wird sich das ohne Probleme durchsetzen lassen. Um weiterzukommen darfst du höchstens eine 5 haben. Bei 2 Fünfen kannst du auf Probezeit versetzt werden, oder Nachprüfungen schreiben.

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Glücksgefühle entstehen bei sozialen Kontakten also Fussball, Sex oder Unterhalten in einer Gruppe. Flow hingegen ist ein neutrales Gefühl, was auch beim Sport usw. kommen kann aber auch bei Aktivitäten wie Fernsehen.

Ich würde nicht aufs große Glück warten, sondern die kleinen Glücksgefühle auskosten; )

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