Hahahahaha omg genial xD Sag ihr ''Ich mag Niall Horan nicht mehr, jetzt mag ich Paul.'' Du weisst doch wer Paul ist ? lololololol

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Willst du modeln oder so?

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Wieso, sieht deine Nase nicht schön aus?

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Abnehm-erfolg mit folgenden Tagesplan (gesundes Abnehmen)?!?!

Hallo, da ich mit meinem Gewicht (62 kg auf 1,64 m) nicht sehr zufrieden bin, will ich abnehmen..aber gesund! Da ich zwar erst 15 bin, will ich nicht anhand einer radikal-diät abnehmen, die nicht nur sehr ungesund ist, sondern der Jojo-effekt tritt wieder ein, sondern will ich gesund abnehmen. Mein Plan stell ich mir wie folgt vor: Morgens gut satt essen sprich 1 Brötchen mit etwas Marmelade (Zucker ist ja bekanntlich gut zum Denken), in der Schule vielleicht mal was kleines zuckriges zwischendurch sprich 3-4 gummibärchen. Mittags gesund essen (Nudeln, Reis, Salat......) ...alles ausser McDonalds, Döner und das Fast Food Zeug. Auf jeden Fall ist Salat immer dabei. Mittags halte ich meinen Mittagsschlaf und Nachmittags bewege ich mich meistens ein bisschen (mit Freunden treffen, shoppen (in unserer kleinen Stadt), oder lerne. Abends lege ich Wert darauf nicht nach 18:00 zu essen, da dies sonst anlegen soll?! Abends esse ich nur ausreichend, dass es auch wirklich so meinen Hunger stillt (Fisch, Ei, Brot, Käse, Wurst, Tomaten, Karotten o.ä. steht hier auf dem Speiseplan. Über den Tag verteilt versuche ich 1,5-2 l wasser zu trinken, da ich gehört habe dass dies zu einem zusätzlichen abnehmen hilft. so ca um 20:00 mache ich dann eine halbe Stunde circa Bauch-Beine-Po Übungen (nach denen ich aber merke, dass ich was getan habe). Schlaf habe ich ca. 7-8 Stunden. Würde ich mit dieser Methode Gewicht verlieren? Wenn ja wie viel in welcher Zeit? Hat jemand noch zusätzliche gute Tipps zum Abnehmen? Danke im Vorraus ;-)

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Klingt doch gut. Viel Glück :)

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Du hast keine Emotionen o.o

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das ist ja so wie... er hat im zwei talentierte Magier zur Verfügung... oder?

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ahahaha , genau so war ich am anfang auch!! schau dir auf youtube videos an, die zeigen dort wie alles geht und so :) hast du durch den appstore gedownloaded,?

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Irgendwie sagt er ''ich mag nicht viele leute aber ich habe schon angefangen mich für dich warm zu machen.''

Ohoooooooo ;D

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ich weiss es nicht aber OMG DU BIST SO EIN GLÜCKLICHER MENSCH.

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gekochte eier vielleicht..

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nein red bull verhindert doch keine schwangerschaft.. sonst müsste man ja keine pille mehr nehmen.. oder?

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so ist es richtig : I was born on the 4th...At the moment I live in... My brother and my sister attend..My other two siblings visit the... I would like to tell you.. I like sports, for example cycling but I hate football. Das mit den Mottos weiss ich nicht ..

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Geh zu ihm umd frag ihn wieso er immer alleine ist. Dann biete ihm deine Freundschaft an. Er kann deine Freundinnen kennenlernen und so ist er nicht immer alleine. Hab ich auch mal gemacht : )

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hast du ein iphone ? denn da gibt es eine sehr gute App! da zähls du deine kalorien. also immer eintragen was du gegessen hast. und wenn du 1 kg pro woche abnhemne willst dann darfs du zB nicht mehr als 1500 kcal zu dir nehmen (am tag). mir hilft es wirklich! ich hoffe ich konnte dir helfen : )

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Alte Menschen vergessen mit der Zeit, wie alt die sind. Deswegen dachte der er sei 207 Jahre alt. :P

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