Gar nicht. Die Haare wachsen 1cm pro Monat :) Musst ein bisschen Geduld haben.

Einfach nicht drauf hören. Solche Leute die den anderen versuchen Fertigzumachen haben ein Problem mit sich selbst! :) LG

Hallo :) Es ist unmöglich 5-15kg abzunehmen wenn du deine Ernährung nicht umstellst. Ich habe mit einer Diät innerhalb von 2 Wochen 6 Kilo abgenommen :) Also, in der ersten Woche, solltest du viel Gemüse essen und am Tag 2-4 Liter Wasser trinken. Obst weglassen, da dein Körper das Obst in Kohlenhydrate umwandelt, außer wenn du Sport machst, da kannst du nach dem Workout einen Apfel oder sonst was essen. Du musst jetzt nicht 2 Stunden trainieren, sondern einfach 20-30 Min. am Tag :). In der zweiten Woche solltest du eine Entgiftungskur machen, kannst ja mal Googlen was du essen kannst. Ausserdem solltest du auf Süssgetränke verzichten. Trink lieber einen kalten Tee oder mach dir eine Limonade, lass aber den Zucker weg :) Es ist hart, aber dein Körper wird sich daran gewöhnen. Da musst du einfach deinen inneren Schweinehund wecken :) Hoffe das ich dir weitergeholfen habe. LG :)