Hey

ich hab grad den starken drang mich zu ritzen. Ich würde es am liebsten auch tuen weil ich mich wie tot fühle, möchte aber keine Narben haben weshalb ich versuche den druck standzuhalten.

nun zum problem…

das einzige was mich jetzt runterbringen würde wäre die feuerwehr, da ich mich da lebendig fühle und ich ichselbst sein kann. Jedoch hab ich erst in 2 wochen wieder übung und bis dahin hab ich noch eine mega stressige schulwoche und für die hab ich gar keine kraft mehr

was mache ich jetzt am besten? Weil ich kann ja nicht einfach zur feuerwehr gehen

Lg und danke für jede Antwort