Ich hab das selbe problem :D ich hab mir halt überlegt, dass ich ein kleid anziehe, dass über den knien endet, jedoch hinten länger ist. weiß zwar nicht ob es mir bzw. dir stehen würde, aber kannst ja mal probieren :)

Muss nicht stimmen dass der ayran aus türkei kommt!!! Ganz ursprünglich kommt er aus dem kaukasus (lage russland, georgien) Meine mutter meint sogar das kommt aus kasachstan.

Ess am besten keine kohlenhydrate mit eiweiß, zb brot mit wurst, nudeln mit fleisch etc. Bin auch am abnehmen und klappt sehr gut bei mir :) Eiweiß lässt sich in maßen schneller verarbeiten (is bei mir zumindest so) Abends hab ichs mir abgewöhnt zu essen und ich geh nebenher auch fitness. danach is bei mir aber schluss mit essen :D und die süßigkeiten lass ich auch ganz weg oder ess nir sehr wenig ;) in 2 jahren hab ich so 15 kg abgenommen, is nich viel aber es kommt bei mir zum glück nich alles zurück :D