Lima0711
05.02.2014, 13:38
Hilfe: Möchte wieder einen prallen & straffen Popo!

Hallo Leute, ich hab ein mir etwas unangenehmes Problem: ich habe 8 kg abgenommen - davor hatte ich einen prallen Popo (der auch etwas größer war), jetzt ist er leider kleiner geworden und auch nicht mehr so prall & straff... Weiß jemand, wie ich ihn wieder straff bekomme (z.B. welche Übungen? - außer mit Squats?)? Vielleicht auch Ernährungstipps? Was löst Cellulite aus? Vielen dank schonmal :-)

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von Maike102
05.02.2014, 14:17

Hey einmal eine Gegenfrage;) wie hast du es geschafft so viel abzunehmen? Respekt!

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StyloXplAy
04.02.2014, 22:25
Lebensmittel mit wenig Kalorien jedoch mit Eiweiß

Hallo,

Ich absolviere zurzeit ein Praktikum bei Rewe und wollte euch fragen ob ihr wisst welche Lebensmittel nicht sehr wenig Kalorien besitzen ( Sollte aber auch schmecken)

Gleichzeitig sollten diese auch am besten Eiweiß enthalten da ich im Moment Krafttraining betreibe und dies benötige

PS: Ich bin 14 Jahre alt und ein Männlich

Danke im Vorraus :D

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Antwort
von Maike102
05.02.2014, 00:00

Magerquark ist eine beliebte Lösung:)

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hipleasehelpme
04.02.2014, 23:01
KUNST|SKATEBOARD hilfee:(

Alsoo in Kunst müssen wir uns was ausdenken, was wir aus einer sache so machen.und es dann auf ein plakat präsentieren als ob man seine idee an eine firma verkauft zb: ein Bonbon mit essengeschmack!und man wird auch satt. Ichhhh will aber unbedingt was mit einem Skateboard!!!! Ich hab eine Woche bis zur nächsten kunststunde und muss mir bis dahin was ausgedacht haben:/ aber mir fällt irgendwie nichts so cooles ein aber ich will unbedingt ein Skateboard! Ich hätte so anran gedacht das musik aus dem deck kommt oder so. Hilft mir bittee und wenn ihr eine idee habf, dann schreibt bitte auch noch wie ihr es nennt (also ein eigenen namen für eure Erfindung) ohhh danke im voraus! ♥

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Antwort
von Maike102
04.02.2014, 23:55

Hey also ich habe noch nicht ganz verstanden was gnau deine Aufgabe ist.. musst du einen Gegenstand neu erfinden also was es noch nicht gibt oder muss du einfach, wenn du jetzt dein Skateboard nimmst, etwas draufmalen und es gestalten und dafür dann werben? aber ein Skateboard zu benutzen ist auf jeden Fall schonmal eine coole Idee!:)

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Thor25
04.02.2014, 23:16
Immer wieder schmerzen im oberbauch Darm?

Habe seit 4 Tagen ein Ziehen im Darm und es schmerzt nicht sehr ,aber es stört schon. Nur bei der kleinsten Bewegung zieht es im Bauch. Was kann das sein. Trinke viel kaltgetränke kann das dadurch kommen.

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Antwort
von Maike102
04.02.2014, 23:20

Ohje:/ Vielleicht handelt es sich um eine Magenschleimhautentzündung? Dabei sind die Schmerzen eher Wellenartig und oft ist es stressbedingt. Hast du mometan vielleicht viel Stress? sonst würde ich vielleicht einfach mal beim Arzt vorbeischauen es könnte sich ja auch um eine unverträglichkeit von Lebensmitteln handeln. Also ich denke es kann sehr viele Ursachen haben.

Gute Besserung!

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lilicat
04.02.2014, 19:04
Was kann mir helfen besser einzuschlafen?

Hallo :) also ich hab seit langem das Problem Abends nicht einschlafen zu können. Ich geh mit meinen 14 Jahren immer um halb 9 ins Bett und schlafe erst um 12-3 Uhr oder so ein. Ich weiß auch das das mit meinen psychischen Problemen zsm hängt und abends kann ich leider immer nachdenken :// aber vlt habt ihr ja tricks, die mir helfen könnten schneller einzuschlafen :)

Danke schon mal im Vorraus :), LG lilicat

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Antwort
von Maike102
04.02.2014, 19:08

also erstmal kann ich dir raten dein Handy wegzulegen und auszumachen wenn du schlafen gehst. Wenn es dann immer noch ncht klappt... Mir hilft es immer bei Youtube mir so Einschlaf Entspannungstraumreisen anzuhören da bin ich immer in 10 min weg. Haha hört sich am Anfang bisschen bekloppt immer an aber wenn man sich drauf einlässt ist das echt richtig gut!

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