Also wenn das schon so aufdringlich ist, dass du hier nach Antworten suchst, würd ich mal zum Arzt gehen. Zittrige Beine, besonders im Bett, sind eigentlich nichts schlimmes. Dafür muss man wissen, wie dein Alltag so aussieht (zu viel Belastung? Sport?) Der erste Gedanke geht an Muskeln, falls die zu schnell auf die maximale Leistung getrieben werden, vielleicht erreichst du diese ja schneller als andere.
Aber wenn du schon im Nacken und Rücken ein Pochen spürst, kann es nicht an den Muskeln alleine liegen! Da stimmt was mit den Nervensträngen hinten nicht, nehme ich an.
Also: Arzt! Aber Sorgen würd ich mich nicht, ist ja nichts seltenes.