hey, an deiner stelle würde ich auf jeden Fall ins Krankenhaus. Ich meine, ritzen hat doch auch einen tiefer liegenden punkt in der psyche. Räume dieses Problem aus deinem Leben und lenke dich ab, wenn du untersucht bist. Suche einen Psychologen auf. Die werden dafür bezahlt menschen wie dir zu helfen. Das wird schon wieder. Gegen kopfschnerzen: Trink was und ess ne kleinigkeit. Vielleicht eine Vitamintablette. Schmerz ist auch keine lösung... Viel glück
wie alt bist denn du überhaupt? Nur schülerpraktikum oder richtig arbeiten
schreib doch, dass du dich gerne mit freunden triffst, dass du unglaublich gerne backst, liest und so weiter. Das kommt voll gut. Oder bist du Freundelos, und hast deshalb kene lust dich zu treffen und nur rumzugammeln??? Ehrlich, ich glaube du verarschst uns alle.
regelmässig Fußbad nehmen ( Füße waschen mit schampoo und antihornhautcremes), vielleicht massieren, damit die durchblutung angeregt wird. Ich habe das selbe problem und es hilft ein bisschen. man fühlt sich allgemein besser..
Hey... Das hört sich alles echt krass an. Vielleicht solltest du mit diesem jungen reden. Alle Probleme die du hast mit vertrauenspersonen besprechen. Das hilft wirklich und ich wünsche, dass es bei dir auch klappt. Lenk dich ein bisschen ab und geh mit freunden aus. Unternehme viel auch mit deiner familie. Ein psychologe kann dir vielleicht auch helfen. Dir muss es von innen heraus besser gehen. Sei nett zu den menschen und respektiere sie. Dann sind sie auch nett zu dir. Mach anderen menschen eine freude. Das macht dich vielleicht glücklich.
Also mit 15 sollte man von einem gesunden menschen erwarten, dass er keine 46 kg wiegt. Gehe jeden tag spazieren. um den block zu gehen ist keine schlechte idee. vielleicht im feld spazieren gehen. Meine mama hat selber die erfahrung gemacht, dass man auf nichts verzichten sollte. Einfach nur WENIGER. Sonst kriegst du einen solchen heißhunger... Trinke wasser. So ein glas vor dem essen. dann wirst du schneller satt. Lass den süßkram vor dem computer oder ferneseher komplett weg und ess ab 6 uhr abends nichts mehr. 1,5 liter flasche ist schon super wenn du das ab 6 uhr abends schaffst. Das entschlackt den körper. Geh nicht zu spät schlafen. zwischen 10- 11 uhr ist in ordnung. Aber später sollten wirklich ausnahmen sein. Wenn du das wirklich schaffst, kannst du mit sport anfangen. Schwimmen ist super. 2-3 mal die woche mindestens 30 minten. Seilspringen oder auch hometrainer. Wenn du den pc nicht weglassen kannst, setz dich bei schönem wetter nach draußen. Dann nimmt dein körper frische luft auf. ALKOHOL- nur ein minimum, sonst setzt sich fett an und du krigst en dicken bauch. versuchs doch einfach mal. schaden kann es nicht.
Hey. Ich bin in der selben lage wie du. Ich habe es mit allem probiert. Es fing in der 5 klasse an. Meine freundin stupste mich an und meinte ungläubig zu mir ich hätte dunkle ränder unter den achseln. Jetzt bin ich 14 und leide bereits immernoch darunter. Meine Teorie: Strickjacken drüber ziehen, an denen es nicht auffällt Oberteile aus irgendeinem stoff der sich ähnlich anfühlt wie diese sporttshirts Ich hoffe es hört bald auf
Hey. Ich kenne das. Bin auch 14 Jahre alt und musste mich gestern abholen lassen. Ich habe gehört, dass sex helfen soll. Aber ist ehrlich gesagt nicht so mein Fall.Lege irgendwas warmes auf deinen Unterleib oder mach en tampon rein und nehme doch ein heisses bad. Singen zur ablenkung hilft übrigens auch aus irgendeinem unerklärlichen Grund. Hatte gestern das selbe problem wie du. Habs aber auch immer nur am ersten Tag. Ich musste sogar gestern von der schule abgeholt werden so schlimm war es. Was ich gemacht habe:
Heiße Wärmeflasche Heißer Pfefferminztee Ibuprofem ( zwischen 7-8 ml) Das Zeug hilft schnell und ich konnte sogar schlafen. Als ich 20 minuten später aufgewacht bin hatte ich keine schmerzen mehr Gute besserung
Okayyyy. An deiner Stelle würde ich mit ihm reden. Ihm wirklich erzählen, wie du empfindest und dass du es zudem seltsam findest, dass er dich anschreibt, obwohl er eine Freundin hat. Vielleicht hilft es ja, und ich hoffe es. Viel Glück Magicdollars