Mit Link / Quelle bitte.

Hallo Liesa600,

mir geht es zur Zeit so ähnlich wie dir, weshalb ich sehr gut verstehen kann, wie das alles für dich ist.

Wegen der Handy Nutzung: Hast du ein iPhone oder ein Android Gerät? Weil bei iPhones kannst du in den Einstellungen bei Bildschirmnutzung feste Zeiten bestimmen, sodass du, wenn die Zeit abgelaufen ist, einen Code, den du vorher festlegen kannst, eingeben musst. Bei Android Geräten gibt es dafür halt entsprechende Apps. Das hilft mir persönlich einfach sehr.

Wegen dem, dass du zur Zeit nicht so gut in der Schule bist: Ich weiß nicht, welche Noten du genau hast und woran es genau liegt. Aber ich empfehle dir, dass du dir die SA Termine notierst und dann auch immer rechtzeitig zu lernen anfängst, wenn du alles gut im Blick hast. Außerdem hilft es dir vielleicht, wenn du deinen Tag gut strukturierst, also immer feste Zeiten hast, du denen du lernst und dann auch nicht am Handy bist und so…

Zu deinem Hobby: Du könntest joggen, Fahrrad fahren, inlinern, Skateboard oder Waveboard fahren oder wenn du die Möglichkeit hast, in einen Verein zu gehen, könntest du auch Volleyball, Handball, Tennis, Badminton o.ä. anfangen. Oder du machst zu Hause Fitness, also Liegestützen, Kniebeugen oder so, wenn dir sowas Spaß macht.
Vielleicht interessiert dich ja auch tanzen.

Zu dem, dass du zu wenig Schlaf hast: Nimm dir feste Zeiten, zu denen du ins Bett gehst, vor. Ich weiß nicht, wann du in der Früh aufstehen musst und wie alt du bist, aber google doch einfach, wie viel Schlaf man in deinem Alter braucht und überlege, wie lange du zum Einschlafen brauchst, und rechne dir dann aus, um wie viel Uhr du im Bett liegen müsstest.

Ich hoffe sehr, dass ich dir irgendwie helfen konnte und wünsche dir alles Gute.
Wenn du jemanden zum Reden brauchst, kannst du mir gerne eine Freundschaftsanfragen schicken, da es mir momentan genauso wie dir geht.

Liebe Grüße